Brett Maverick: Cómo conseguir una cincelada mandíbula de superhéroe en casa...
...Sin cirugía, ejercicios dolorosos ni rellenos.
- por Brett Maverick -
Seamos sinceros, chicos.
¿Cuántas veces habéis estado tumbados en la cama o viendo una película y habéis pensado: "¡MALDITA sea, ojalá tuviera una mandíbula como la de ese tío!"?
Brad Pitt, Henry Cavill, Robert Pattinson, Ian Somerhalder...
...todos tienen una mandíbula de superhéroe increíble.
Parecen talladas en una piedra gigante, ¡y a las mujeres les encanta!
Una mandíbula cincelada es como el equivalente masculino de unos pómulos altos para las mujeres.
Un rasgo imprescindible que te hace sentir más varonil, más seguro de ti mismo y más atractivo.
Lo que ocurre es que no todos estamos bendecidos genéticamente.
Durante toda mi adolescencia, tuve la mandíbula inclinada hacia abajo y sin definición.
Pensé que se había acabado para mí antes incluso de que empezara...
...pero aún no estaba dispuesta a rendirme.
Busqué por todas partes (sobre todo en Internet) una respuesta.
¿Estaba atrapada en mi mala genética o podía conseguir la mandíbula cincelada que deseaba?
Pues bien, lo que descubrí me dejó completamente boquiabierta y me puso en el camino hacia la mandíbula que siempre había deseado.
¡La genética es la parte MENOS importante para conseguir una buena mandíbula!
Como la mayoría de la gente, pensaba que todo se reducía a una buena genética.
O estabas bendecido con los genes de un dios griego...
...o estabas maldito a no tener mandíbula en toda tu vida.
Resulta que no podía estar más equivocado.
Aunque la genética influye, hay otras 3 cosas que puedes hacer y que desempeñan un papel MUCHO más importante.
Preocuparse por tu genética es un poco como preocuparse por el color del cielo...
...es lo que es y no hay nada que puedas hacer al respecto.
Claro que tener una estructura ósea de élite puede ser una ventaja, pero casi todos los famosos conocidos por su atractivo masculino se esforzaron por conseguir sus prominentes mandíbulas.
Así que, en lugar de preocuparme por lo único que no podía cambiar, centré mi atención en las 3 cosas que sí podía...
...¡Y los resultados han sido una locura!
Arreglo 1: ¡Arregla tu postura!
Éste es el remedio más fácil para mejorar INSTANTÁNEAMENTE la línea de tu mandíbula. Estar de pie con la cabeza erguida y el pecho fuera activa los músculos del cuello y la mandíbula, contrayéndolos para levantar la mandíbula al instante.
También te hace parecer más segura y con más control, ¡lo cual es un buen extra!
Y hay un truco más para conseguir un resultado instantáneo.
¡Presiona la lengua contra el paladar!
Sí, parece una locura, pero se ha demostrado una y otra vez.
Se llama MEWING y lo descubrió por primera vez un ortodoncista británico llamado Mike Mew.
Presionar la lengua contra el paladar tira de los músculos del cuello para darte un aspecto más tenso y definido.
Es como el equivalente en la mandíbula a meter la tripa para que tus abdominales parezcan más definidos.
Si quieres ponerte elegante, en realidad te da un mejor triángulo submentoniano.
Realmente marca una gran diferencia.
Practicarlo todos los días puede ayudarte a mejorar la línea de tu mandíbula sin coste alguno y con muy poco esfuerzo.
Solución 2: ¡Aumenta el volumen del músculo de la mandíbula!
Si quieres hacer crecer tus hombros, tu pecho o tu espalda, ve a un gimnasio y haz ejercicio.
El término científico para esto es hipertrofia, que sólo significa aumentar la masa muscular.
Pero, ¿sabes qué?
Tu mandíbula tiene músculo, ¡igual que casi todas las demás partes de tu cuerpo!
Para hacer crecer un músculo, necesitas hacer algo llamado "sobrecarga progresiva".
Eso sólo significa que necesitas entrenarlo cada vez más duro para forzarlo a crecer y adaptarse.
Tu mandíbula tiene un músculo llamado masetero que funciona exactamente igual.
El problema es que no puedes colgarte una mancuerna de la boca, así que ¿qué puedes hacer?
Hay algunas cosas que puedes hacer para ejercitar este músculo y, créeme, las he probado todas.
Puedes:
Masticar carne dura...
...Conseguir una de las cosas de goma para masticar todo el día...
Pero descubrí que la mejor manera era simplemente masticar chicle y masticar mucho.
Llegó un momento en que mascaba un paquete entero de chicles todos los días.
Esto supuso la MAYOR diferencia para mí...
...y si tuviera que dar un solo consejo que te ayude a mejorar tu mandíbula, sería éste.
Pero ya no mastico un paquete entero de chicles...
Ahora, mastico sólo un chicle cada vez.
Encontré una empresa llamada JAWLINER.
Sus chicles son 10 veces más duros que los chicles normales y ejercitan los músculos de la mandíbula.
He descubierto que la forma más rápida y eficaz de empezar a muscular la mandíbula era masticar este chicle entre 15 y 30 minutos al día.
Alternaba una masticación lenta y deliberada con una masticación realmente rápida y luego volvía a una masticación lenta como una especie de juego de agotamiento.
Piénsalo como un entrenamiento de gimnasio para la mandíbula.
Quieres quemar el grupo muscular, llevándolo casi al fallo para poder forzar la hipertrofia y el crecimiento que conducen a una mandíbula cincelada y hollywoodiense.
Esto es lo que me funcionó a mí, pero puede que obtengas los mismos resultados masticándolo normalmente, como harías con cualquier otro chicle.
Este chicle me ha ayudado a transformar completamente mi aspecto.
Y si has visto alguno de mis vídeos, sabrás que recomiendo este chicle a todos los que buscan esa mandíbula cincelada de Hollywood.
Solución 3: ¡Reduce tu grasa corporal!
El último consejo es bastante obvio, pero a menudo se pasa por alto.
Podrías tener los músculos de un Mr Universo...
...Pero si están cubiertos por una capa de grasa, ¡nadie lo sabrá ni los verá!
Lo mismo ocurre con tu mandíbula.
Todas las famosas que tienen una mandíbula cincelada también mantienen un bajo porcentaje de grasa corporal.
La grasa subcutánea es la capa de grasa que hay bajo la piel.
Si esta capa es demasiado gruesa, tapará tus músculos y ocultará lo que hay debajo.
La forma más fácil de empezar a perder grasa corporal es mantener un déficit calórico y aumentar la actividad.
En pocas palabras, si tu quema de calorías es superior a las calorías que consumes, empezarás a perder grasa corporal.
No sólo te sentirás mejor y tendrás mejor aspecto si empiezas a hacer ejercicio y a aumentar las calorías que quemas, sino que también hay un beneficio secundario...
…cuando haces ejercicio, activas todos los músculos estabilizadores del tronco, la mandíbula y el cuello, ¡dándoles otro entrenamiento sin ni siquiera pensar en ello!
Entonces, ¿puedes conseguir una mandíbula de superhéroe aunque no tengas la mejor genética?
¡SÍ!
La genética sólo representa un pequeño porcentaje de lo que se necesita para conseguir una mandíbula definida.
Si utilizas estas 3 soluciones
✅ Mejora tu postura y maúlla.
✅ Masticar chicle duro para ejercitar al máximo los músculos de la mandíbula.
✅ Y reducir tu porcentaje de grasa corporal con un déficit calórico...
…¡podrás conseguir la mandíbula de superhéroe que siempre has deseado!
¡Transforma tu línea de la mandíbula con el chicle JAWLINER!
Como alguien que ha estado ahí y lo ha probado todo, puedo decirte que masticar chicle duro me ha cambiado por completo las reglas del juego.
A las pocas semanas de masticar este chicle todos los días pude ver cómo mi mandíbula empezaba a crecer y a tomar forma.
Pasé de no tener casi ninguna definición a crear una mandíbula esculpida que quedaría genial en la portada de la revista GQ.
Si hubiera escuchado todos los consejos de mierda de Internet, me habría rendido hace mucho tiempo.
Por suerte, hice mis deberes y encontré el chicle JAWLINER, ¡y el resto es historia!
JAWLINER me impresionó tanto que me asocié con ellos para fabricar mi propio chicle.
No es ningún secreto...
La Goma de Mascar JAWLINER me ha ayudado a conseguir el mentón y la mandíbula masculinos, fuertes y cincelados que siempre he deseado.
Y quedaron tan impresionados con mis resultados, ¡que fabricaron un chicle especialmente para mí y mis espectadores!
Puedes conseguir mi edición limitada "Chicle JAWLINER de Brett" con un descuento enorme.
Está diseñado específicamente para ayudarte a conseguir los mismos o mejores resultados que yo.
Además, ¡es 100% vegana y no contiene azúcar ni aspartamo!
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...¡el chicle más duro del mundo!
Las existencias son limitadas, así que si quieres conseguir la oferta antes de que se acabe, tienes que apretar el gatillo ahora.
Esto ha transformado por completo mi aspecto y mi confianza, ¡y estoy segura de que hará lo mismo contigo!
Envío gratuito
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IMPORTANTE: El chicle JAWLINER de Brett sólo está disponible en el sitio web oficial de JAWLINER utilizando el enlace OFICIAL aquí.
Gonzalo ⭐⭐⭐⭐⭐
"Acabo de empezar a ejercitar mis mandíbulas con el chicle JAWLINER de Brett. Empecé a ver una pequeña mejoría después de los primeros días seguidos de trabajo, ¡y siento que el músculo de mi mandíbula se endurece de buena manera cada día! Gran producto de gran calidad!"
Stefan ⭐⭐⭐⭐⭐
"Material impresionante. Ya siento que tengo una mandíbula más firme después de una semana. Continuaré hasta que tenga esa mandíbula de modelo. Adelante!"
James ⭐⭐⭐⭐⭐
"Entrega rápida desde Alemania excelente calidad ya parezco una modelo esto definitivamente me llevará al siguiente nivel con mi disciplina y consistencia volveré a comprar."
El chicle de fitness JAWLINER es adecuado tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Hay recomendaciones comunes para ambos de utilizarlo durante 5-10 minutos al día, haciendo un descanso cada dos días. Este sistema de entrenamiento de los músculos de la mandíbula es el más eficaz. La dureza del chicle JAWLINER, de dureza media, es adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
No debes mascar chicle JAWLINER fitness más de 10-15 minutos al día. Al igual que con el entrenamiento de bíceps, el entrenamiento regular produce los cambios reales. Los primeros éxitos suelen verse al cabo de sólo 4 semanas.
El chicle duro es especialmente adecuado para el entrenamiento muscular de la mandíbula (entrenamiento de la línea de la mandíbula). El chicle más duro del mercado hasta la fecha es el que ofrece JAWLINER: JAWLINER fitness chewing gum, disponible en Amazon o en jawliner.com
Es fundamental entrenar los músculos de la mandíbula para conseguir una mandíbula fuerte. Puedes hacerlo con un entrenador de mandíbula o con chicles duros. Un chicle especialmente duro, el llamado chicle de fitness JAWLINER, está especialmente desarrollado para este fin y tiene un efecto de entrenamiento sobre la mandíbula.