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1. Starte das Workout

Bereite deine JAWLINER vor: wasche beide mit warmen Wasser ab und platziere sie auf deinen zwei hinteren Backenzähnen, um die Trainingsintensität zu maximieren: einen links, einen rechts.
Jawline Training Ball | Jawliner

2. Kaue langsam

Beiße langsam zu, bis du Widerstand bemerkst und halte diese Position eine Sekunde lang. Wiederhole diese Bewegung bis deine Kiefermuskeln ermüden. Das wird etwa 2 Minuten brauchen.
Jawline Training Ball | Jawliner

3. Kaue zügig

Kaue zügig, aber auf kontrollierte Art und Weise 2 Minuten lang auf und ab Das war dein erstes Set. Glückwunsch! Entspanne dich nun und wiederhole dies 5-10 Mal jeden zweiten Tag.
Jawline Training Ball | Jawliner

4. Sieh den Unterschied

Schau in den Spiegel und sieh den Unterschied. Du kannst deinen Muskeln geradezu beim Wachsen zusehen. Wiederhole deine Trainingsroutine regelmäßig und du wirst schon bald eine starke, definierte und attraktive Jawline haben. Deine Freunde werden neidisch sein ;) Trainiere wo und wann du möchtest. Denk nur daran, dein JAWLINER Case überallhin mitzunehmen.

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