Wie du deine Kiefermuskeln (ohne Operation) wachsen lassen kannst

Warum ist es ein Trend?

Männer und Frauen sind mehr denn je von ihrem Aussehen besessen. Das ist schon seit Jahrzehnten ein Megatrend. Aber er hat sich während der Covid-19-Pandemie durch Zoom, Skype und Google Meet noch beschleunigt. Es ist nicht einfach, "mit seinem Aussehen zufrieden zu sein", wenn man die meiste Zeit des Tages damit verbringt, auf seine Makel zu schauen.

Schönheitsoperationen sind keine Seltenheit mehr, und sogar Make-up wird bei Männern immer beliebter. Als Mann oder Frau, die ihr Aussehen verbessern möchte, kannst du eine Menge tun, bevor du  zu solchen Maßnahmen greifen solltest. Bei Männern ist die Kieferpartie besonders leicht zu verbessern. Warum also sprechen nicht mehr Menschen über die Jawline?

Es gibt mehr Artikel, Videos und Informationen über Wadenmuskeln als über die Kieferpartie! Wie viele Menschen sehen überhaupt Ihre Wadenmuskeln im Vergleich zu Ihrem Gesicht? Einer von hundert? Einer von Tausend?

Eine markante Jawline gehört zu den attraktivsten Merkmalen eines Mannes. Für Frauen ist es auch wichtig, aber weniger im Fokus. Warum sprechen nicht mehr Menschen darüber? Warum gibt es nicht mehr Anleitungen und Informationen darüber, wie man seine Jawline verbessern kann?

Sind Jawline Trainer gefährlich?

Wahrscheinlich hast du in den letzten Jahren gesehen, dass es immer mehr Geräte zum Trainieren der Gesichtsmuskeln gibt. Vielleicht hast du sie sogar schon ausprobiert. Auf jeden Fall tauchen diese gummiartigen Squashbälle überall in den Instagram-Feeds der Leute auf. Es scheint, als gäbe es eine Nachfrage nach effektiven Methoden, um eine bessere Kieferpartie zu bekommen. Und einige Unternehmen machen sich das zunutze und bieten Produkte an. Auch wenn sie nicht funktionieren...

Im Internet kursieren Vorher-/Nachher-Fotos, die unterschiedliche Ergebnisse zeigen. Es ist schwer zu sagen, wie seriös sie sind, denn die Unterschiede könnten auf eine Gewichtsabnahme zurückzuführen sein (dazu später mehr) oder auf die Anwendung einer effektiven Jaw Excercise (auch dazu später mehr). Ich bezweifle nicht, dass sie Ihr Gesicht trainieren... ich weiß nur nicht, ob es die Art von Training ist, die wirklich gesund und langfristig ist.

Die Tools für das Jaw Workout, die tatsächlich funktionieren

Ob du es glaubst oder nicht: Kaugummi kauen ist eine großartige Möglichkeit, deine Jawline zu verbessern. Es ist eine natürliche Bewegung (genau wie das Kauen von Lebensmitteln), und Sie müssen nicht einen Teil Ihres Tages dafür aufwenden. Sie können Kaugummi kauen, während Sie arbeiten, Auto fahren oder trainieren. Abgesehen davon, dass es effektiv ist, ist es eine viel bequemere Art, Ihre Kiefermuskeln zu trainieren als diese Gummibälle.

Aber natürlich ist normales Kaugummikauen kein besonders effektives Training. Du könntest stundenlang kauen und deine Muskeln kaum beanspruchen. Das ist so, als würde man versuchen, Muskeln aufzubauen, indem man einen Marathon läuft. Man muss Gewicht hinzufügen und den Widerstand erhöhen.

Man muss eine härtere Art von Kaugummi kauen.