Comment la mastication active rendra ta mâchoire plus nette
Savais-tu que la mastication joue un rôle important dans l'affinement de la ligne de ta mâchoire ? Apprends comment cela fonctionne et ce que le Dr Mew dit à propos de la mastication.
Une mastication active et correcte est le principal facteur de musculation de la mâchoire.
Il n'est donc pas surprenant que le Dr Mew insiste sur l'importance d'une mastication dure pour obtenir une mâchoire ciselée.
Suis-moi pour découvrir les conseils les plus utiles, y compris l'avis du Dr Mew sur la façon de tirer le meilleur parti de la mastication de chewing-gum.
(Spoiler : il suffit de mâcher régulièrement du chewing-gum JAWLINER pour obtenir de merveilleux résultats).
L'opinion du Dr Mew sur la mastication
En tant que principal promoteur de la mastication, le Dr Mike Mew mentionne l'importance de la mastication pour l'esthétique du visage. Le miaulement lui-même implique une position correcte de la langue - pressée contre le palais dur. Pourtant, obtenir une mâchoire ciselée demande souvent plus d'efforts. Voici l'avis du Dr Mew sur la mastication active.
Le processus de mastication développe les muscles de la mâchoire, ce qui améliore la forme de la mâchoire.
Alors, qu'est-ce que le Dr Mew suggère exactement à propos de la mastication pour en faire le meilleur instrument pour ta ligne de mâchoire ?
1. Ajoute plus d'aliments solides à ton régime alimentaire.
Les aliments solides résistants sont bien meilleurs que les aliments mous lorsqu'il s'agit d'obtenir une mâchoire ciselée.
Comme une mastication active et correcte fait travailler et grandir les muscles de nos mâchoires, les aliments solides y contribuent.
Comme nous faisons plus d'efforts pour mâcher une carotte, par exemple, plutôt que de simplement avaler un légume en purée.
La première option nous oblige à engager nos muscles masticateurs, ce qui les développe. Alors que la seconde est la raison pour laquelle la plupart des gens ont aujourd'hui des mâchoires faibles - les muscles de la mâchoire ne s'activent tout simplement pas lorsqu'ils avalent des aliments mous.
2. Fais des exercices de miaulement en te concentrant sur la ligne de la mâchoire.
Garder ta langue contre le palais dur est excellent pour l'esthétique générale du visage. Pour renforcer l'effet de miaulement, tu peux ajouter des exercices pour la ligne de la mâchoire, y compris la mastication active.
Mike Mew suggère de mâcher une grosse boule de chewing-gum et de la déplacer dans la bouche avec ta langue.
Lorsqu'il y a un gros morceau de chewing-gum, il faut faire plus d'efforts pour le mâcher, ce qui permet d'activer plus de muscles faciaux. Le fait de déplacer le chewing-gum dans ta bouche fait travailler ta langue. Selon le Dr Mew, il est important de maintenir l'équilibre entre le développement des muscles de la mâchoire et celui de la langue pour éviter de se serrer les dents.
Comment la mastication affecte-t-elle ta mâchoire ?
La mastication est comme un entraînement pour les muscles de ta mâchoire. Une mastication correcte, par exemple avec le chewing-gum JAWLINER, entraînera rapidement un changement visible.
Alors, comment la mastication permet-elle réellement d'obtenir une ligne de mâchoire ciselée ?
1. Activation des muscles masticateurs.
Les muscles masticateurs sont le temporal (fermeture de la bouche), le ptérygoïdien (mouvement de la mâchoire inférieure) et le masséter (élévation de la mâchoire inférieure pour la mastication). Lorsque nous mâchons, tous ces muscles sont activés. Ainsi, avec une mastication active, les muscles masticateurs grandissent et développent la ligne de la mâchoire.
2. Resserrement de la peau du visage et du cou.
Lorsqu'on a affaire à la graisse du visage et à un double menton, il est vital d'équilibrer son alimentation et d'ajouter des exercices pour le visage. Combinées, ces méthodes permettent d'obtenir un visage plus en forme et une mâchoire ciselée.
Une alimentation saine et une mastication active avec le chewing-gum JAWLINER peuvent t'aider à obtenir la forme de visage désirée et une mâchoire prononcée.
3. Le développement des muscles du visage rend la ligne de la mâchoire plus nette.
Une activité régulière des muscles de la mâchoire doit faire partie de ta routine quotidienne pour obtenir de bons résultats. L'exercice de mastication constant contribue au développement des muscles. Des muscles forts créent des traits de visage proéminents et constituent la base d'une apparence jeune, même à l'âge mûr.
Mâcher la langue
Le Dr. Mew suggère également des exercices de mastication de la langue pour développer les muscles de la mâchoire. Dans sa vidéo YouTube sur la mastication de la langue, il souligne l'importance d'engager le tiers arrière du palais dur. Comme il le raconte, même en mâchant ainsi pendant 40 minutes, il a senti son palais s'élargir.
Comment faire pour mâcher la langue selon le Dr Mew ?
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Prends un chewing-gum
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Rapproche-le du palais mou
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Commence à presser le chewing-gum du tiers arrière du palais vers l'avant avec ta langue.
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Ta langue doit pousser la gomme de l'arrière vers l'avant, créant ainsi un morceau de gomme plat.
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Répète l'opération autant de fois que tu le peux.
Mâcher de la gomme dure avec JAWLINER
Chewing-gum JAWLINER peut devenir ton principal outil pour les exercices de construction de la mâchoire.
Voici pourquoi :
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Il est 15 fois plus résistant que le chewing-gum ordinaire. Par conséquent, l'intensité et l'efficacité de l'entraînement de la mâchoire sont plus élevées.
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Sans sucre. Aucun danger pour tes dents ou tes intestins. Il est également végétalien, il convient donc à tout le monde.
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3 à 4 séances de mastication régulières par semaine suffisent. En raison de leur robustesse, les muscles du visage ont besoin de temps pour récupérer après la mastication du chewing-gum JAWLINER. C'est pourquoi la mastication tous les deux jours est excellente pour une mâchoire ciselée.
Chewing-gum original JAWLINER® Fitness
✔ Le chewing-gum le plus dur au monde
✔ Développée pour les exercices professionnels de la mâchoire et du visage
✔ Marque de qualité allemande
✔ 100% végétalien
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Nous te présentons le premier chewing-gum de fitness spécialement conçu pour faire travailler ta mâchoire et tous les muscles du visage. Développée par le fondateur de JAWLINER®, c'est la gomme à mâcher la plus dure et la plus résistante au monde.
Désormais, il te suffit de mâcher du chewing-gum pour obtenir une mâchoire ciselée !
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Pourquoi le chewing-gum JAWLINER est-il idéal pour une mâchoire ciselée ?
La principale validation de JAWLINER est l'approbation du Dr Mike Mew.
Nous connaissons déjà son opinion sur la mastication active, il a donc trouvé que le chewing-gum JAWLINER était une excellente option pour développer les muscles de la mâchoire. La combinaison des techniques de mastication du Dr Mew, comme le big bolus et la mastication de la langue, avec le chewing-gum JAWLINER peut augmenter l'efficacité de l'entraînement. Ainsi, la ligne de mâchoire ciselée souhaitée devient visible plus tôt.
La gomme à mâcher Jawline fournit suffisamment de stress aux muscles de la mâchoire, ce qui compense la nourriture essentiellement molle que nous consommons. Un entraînement régulier des muscles de la mâchoire avec JAWLINER te permet d'obtenir une ligne de mâchoire proéminente et une mâchoire saine et plus large.
Conclusion
Selon un expert à la mâchoire attrayante et ciselée, le Dr Mew, la mastication est en effet le moyen le plus efficace de maintenir les muscles de notre mâchoire en forme. Le simple fait de passer à des aliments solides et d'ajouter des exercices de mastication active avec le chewing-gum JAWLINER donne des résultats étonnants. Non seulement une mâchoire bien définie, mais aussi une posture et une apparence générale plus saines. Essaie la mastication active avec le chewing-gum JAWLINER et profite de l'amélioration de ta mâchoire.
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