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Comment s'entraîner correctement avec le JAWLINER®
Instructions simples pour l'exercice de la mâchoire avec le JAWLINER® 3.0 et le JAWLINER® Chewing-gum Fitness
C'est une bonne idée de consulter cette page avant de commencer votre voyage avec JAWLINER. La clé de la clé d'une construction réussie de la mâchoire est l'exécution correcte des exercices de mastication..
Vous découvrirez ici comment entraîner correctement votre mâchoire avec JAWLINERafin d'obtenir la meilleure expérience possible et d'éviter les traumatismes.
Suivez le cours pour apprendre l'application la plus efficace des produits JAWLINER.
Chewing-gum JAWLINER: Comment entraîner votre mâchoire avec ?
En général, ce n'est pas très différent d'un chewing-gum ordinaire. Cependant, il existe quelques astuces pour tirer le meilleur parti du chewing-gum JAWLINER.
Tout d'abord, le chewing-gum JAWLINER est 15 fois plus dur que n'importe quel autre chewing-gum. Cela signifie que l'entraînement de la mâchoire avec ce chewing-gum est plus difficile et plus efficace par défaut.
Par conséquent, la première règle est d'utiliser le chewing-gum JAWLINER tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes par séance d'entraînement. Cet horaire permet de développer les muscles de la mâchoire tout en leur donnant le temps de se reposer et de récupérer.
Deuxièmement, pour tirer le meilleur parti de votre entraînement avec le chewing-gum JAWLINER, vous devez suivre certains schémas de mastication.
Par exemple, Brett Maverick suggère le modèle d'entraînement suivant avec le chewing-gum JAWLINER:
2. Mâchez intensément pendant une minute de chaque côté de la bouche: à droite, à gauche et devant.
3. Mâchez ensuite lentement 10 fois de chaque côté.
JAWLINER 3.0
Guide d'instruction étape par étape
Passons au produit suivant pour la construction de la mâchoire : notre JAWLINER 3.0, entraîneur de la mâchoire pour tous les muscles du visage et du cou.
C'est l'outil parfait pour l'entraînement à la mastication dure, qui aide à développer le muscle masséter et à former une mâchoire ciselée.
1. Lavez votre JAWLINER
Tout d'abord, sortez votre JAWLINER de sa boîte en plastique et lavez-le à l'eau tiède. N'utilisez pas d'eau chaude!
2. Prenez un JAWLINER
Prenez l'un de vos JAWLINERS et placez-le sur les deux dernières molaires droites.
3. Mâchez lentement (phase d'échauffement)
Mâchez lentement jusqu'à ce que vous sentiez la résistance du JAWLINER et maintenez la position pendant 1 seconde. Ensuite, déplacez votre JALWINER de l'autre côté de la bouche et répétez l'exercice une fois.
4. Mâcher rapidement (phase d'échauffement)
Mâchez rapidement mais de manière contrôlée pendant deux minutes supplémentaires. Passez ensuite votre JALWINER de l'autre côté de la bouche, placez-le sur les deux dernières molaires gauches et répétez l'exercice une fois.
Vous avez réussi la phase d'échauffement. L'entraînement proprement dit commence maintenant!
5. Ajoutez le deuxième JAWLINER
Placez le deuxième JAWLINER sur les deux dernières molaires de l'autre côté.
Veillez à ce qu'ils soient bien posés sur les molaires. La première fois, vérifiez dans le miroir.
6. Mâchez lentement
Mâchez lentement jusqu'à ce que vous sentiez la résistance du JAWLINER et maintenez la position pendant 1 seconde. Répétez l'opération jusqu'à ce que les muscles de votre mâchoire soient fatigués par l'exercice.
Cela devrait prendre environ 2 minutes.
7. Mâchez rapidement
Mâchez rapidement mais de manière contrôlée pendant deux minutes supplémentaires. C'est votre première série. Félicitations!
Maintenant, détendez-vous. Répétez cette série 5 à 10 fois tous les deux jours.
8. Voyez la différence
Regardez-vous dans le miroir et voyez la différence. Vous pouvez presque voir les muscles de votre mâchoire se développer. Continuez l'entraînement et vous aurez une mâchoire forte, masculine et attrayante en un rien de temps (les femmes le remarqueront aussi)!
Entraînez-vous où et quand vous voulez. N'oubliez pas d'emporter votre étui JAWLINER avec vous.
C'est pourquoi vous ne devez utiliser JAWLINER® que dans les cas suivants
JAWLINER 3.0 est disponible en 3 niveaux de dureté - pour les débutants, les utilisateurs avancés et les experts, ce qui le rend adapté à tous ceux qui souhaitent se construire une mâchoire ciselée.
L'exerciseur JAWLINER peut être une excellente alternative si vous n'aimez pas mâcher du chewing-gum ou si vous l'évitez pour des raisons écologiques.
JAWLINER 3.0 est extrêmement durable. et peut être utilisé pendant des années, ce qui permet de conserver une mâchoire bien dessinée.
Contrairement à de nombreux autres appareils d'entraînement de la mâchoire, JAWLINER 3.0 est conçu pour un entraînement sûr des mâchoires. Il est placé sur les molaires et non sur les dents de devant. Cela permet de répartir correctement la pression, sans nuire aux incisives ni à l'articulation temporo-mandibulaire.
JAWLINER® 3.0 - Advanced
JAWLINER® 3.0 - Bundle Pack
Vous êtes en route et vous voulez travailler votre mâchoire ?
Gomme à mâcher JAWLINER Fitness
Nous vous présentons le premier chewing-gum fitness spécialement conçu pour faire travailler votre mâchoire et tous les muscles du visage. Développé par le fondateur de JAWLINER®, c'est le chewing-gum le plus dur et le plus résistant au monde. Désormais, il vous suffit de mâcher du chewing-gum pour obtenir une mâchoire forte et ciselée.
✔ Le chewing-gum le plus dur au monde
✔ Développé pour les exercices professionnels de la mâchoire
✔ Utilisation sûre - testée par Dr. Mike Mew
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Chewing-gum JAWLINER Fitness
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