Wie aktives Kauen deine Kieferpartie schärft
Wusstest du, dass Kauen eine wichtige Rolle dabei spielt, deine Kieferpartie zu schärfen? Hier erfährst du, wie es funktioniert und was Dr. Mew über das Kauen sagt.
Aktives und richtiges Kauen ist der wichtigste Muskelaufbau für den Kiefer.
Es ist also keine Überraschung, dass Dr. Mew betont, wie wichtig es ist, kräftig zu kauen, um eine markante Kieferpartie zu bekommen.
Hier findest du die nützlichsten Ratschläge, darunter auch Dr. Mews Meinung, wie du das Beste aus dem Kaugummikauen machen kannst.
(Spoiler: Schon mit dem regelmäßigen Kauen von JAWLINER Kaugummi kannst du wunderbare Ergebnisse erzielen).
Dr. Mew's Meinung zum Kauen
Als führender Befürworter des Kaugummikauens weist Dr. Mike Mew auf die Bedeutung des Kauens für die Gesichtsästhetik hin. Zum Miauen selbst gehört die richtige Haltung der Zunge, die gegen den harten Gaumen gedrückt wird. Doch für eine markante Kieferpartie muss man sich oft mehr anstrengen. Hier kommt Dr. Mew mit seiner Meinung zum aktiven Kauen.
Der Kauvorgang entwickelt die Kiefermuskeln und verbessert so die Form der Kieferpartie.
Was genau schlägt Dr. Mew also zum Kauen vor, damit es das beste Instrument für deine Kieferlinie ist?
1. Nimm mehr feste Nahrung in deinen Speiseplan auf.
Feste, harte Lebensmittel sind viel besser als weiche, wenn es darum geht, eine gemeißelte Kieferlinie zu bekommen.
Da aktives und richtiges Kauen unsere Kiefermuskeln arbeiten und wachsen lässt, trägt feste Nahrung dazu bei.
Wenn wir uns zum Beispiel mehr Mühe geben, eine Karotte zu kauen, anstatt nur ein püriertes Gemüse zu schlucken.
Die erste Option zwingt uns dazu, unsere Kaumuskeln einzusetzen und sie zu entwickeln. Die zweite Option ist der Grund, warum die meisten Menschen heute schwache Kiefer haben - die Kiefermuskeln werden beim Schlucken weicher Nahrung einfach nicht aktiviert.
2. Mach Miau-Übungen, die sich auf die Kieferpartie konzentrieren.
Wenn du deine Zunge gegen den harten Gaumen drückst, wirkt sich das positiv auf die gesamte Gesichtsästhetik aus. Um den Miau-Effekt zu verstärken, kannst du zusätzlich Übungen für die Kieferpartie machen, z. B. aktives Kauen.
Mike Mew schlägt vor, einen großen Kaugummiball zu kauen und ihn mit der Zunge im Mund zu bewegen.
Ein großes Stück Kaugummi erfordert mehr Anstrengung, um es zu kauen, und aktiviert so mehr Gesichtsmuskeln. Wenn du den Kaugummi im Mund bewegst, wird deine Zunge aktiviert. Laut Dr. Mew ist es wichtig, das Gleichgewicht zwischen der Entwicklung der Kiefermuskeln und der Zunge aufrechtzuerhalten, um Zähneknirschen zu vermeiden.
Wie wirkt sich das Kauen auf deine Kieferpartie aus?
Kauen ist wie ein Training für deine Kiefermuskeln. Richtiges Kauen, zum Beispiel mit JAWLINER Kaugummi, führt schnell zu einer sichtbaren Veränderung.
Wie macht Kauen eigentlich eine Kieferpartie kantig?
1. Aktivierung der Kaumuskeln.
Kaumuskeln sind Temporalis (Mundschluss), Pterygoid (Unterkieferbewegung) und Masseter (Anheben des Unterkiefers zum Kauen). Wenn wir kauen, werden alle diese Muskeln aktiviert. Durch aktives Kauen wachsen die Kaumuskeln und entwickeln die Kieferlinie.
2. Straffung der Haut im Gesicht und am Hals.
Wenn du mit Gesichtsfett und einem Doppelkinn zu kämpfen hast, ist es wichtig, dich ausgewogen zu ernähren und dein Gesicht zu trainieren. Kombiniert helfen diese Methoden, ein fitteres Gesicht und eine markantere Kieferlinie zu bekommen.
Gesunde Ernährung und aktives Kauen mit JAWLINER Kaugummi können dir helfen, die gewünschte Gesichtsform und eine ausgeprägte Kieferlinie zu bekommen.
3. Die Entwicklung der Gesichtsmuskeln macht die Kieferlinie schärfer.
Regelmäßige Aktivität der Kiefermuskeln sollte ein Teil deiner täglichen Routine sein, um großartige Ergebnisse zu sehen. Regelmäßige Kauübungen tragen zur Entwicklung der Muskeln bei. Starke Muskeln sorgen für markante Gesichtszüge und bilden die Grundlage für ein jugendliches Aussehen auch im reiferen Alter.
Zunge kauen
Dr. Mew schlägt auch Übungen zum Zungenkauen vor, um die Kiefermuskeln zu trainieren. In seinem YouTube-Video über Zungenkauen betont er, wie wichtig es ist, das hintere Drittel des harten Gaumens zu beanspruchen. Er erzählt, dass er selbst bei 40-minütigem Kauen spürt, wie sich sein Gaumen ausdehnt.
Wie führt man das Zungenkauen nach Dr. Mew aus?
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Nimm ein Stück Kaugummi
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Halte es näher an den weichen Gaumen
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Beginne, den Kaugummi mit deiner Zunge vom hinteren Drittel des Gaumens nach vorne zu drücken
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Deine Zunge sollte den Kaugummi von hinten nach vorne schieben, sodass ein flaches Stück Kaugummi entsteht
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Wiederhole dies so oft du kannst.
Hartes Kaugummikauen mit JAWLINER
JAWLINER Kaugummi kann zu deinem Hauptwerkzeug für die Übungen zum Aufbau der Kieferlinie werden.
Hier ist der Grund dafür:
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Er ist 15x härter als normaler Kaugummi. Daher ist die Intensität und Effizienz des Kiefergelenktrainings höher.
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Zuckerfrei. Nicht schädlich für deine Zähne oder deinen Darm. Außerdem ist er vegan und daher für jeden geeignet.
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3-4 regelmäßige Kausitzungen pro Woche sind ausreichend. Aufgrund seiner Härte brauchen die Gesichtsmuskeln nach dem JAWLINER Kaugummikauen Zeit, um sich zu erholen. Deshalb funktioniert das Kauen jeden zweiten Tag hervorragend für eine gemeißelte Kieferlinie.
Original JAWLINER® Fitness-Kaugummi
✔ Der härteste Kaugummi der Welt
✔ Entwickelt für professionelle Kiefer- und Gesichtsübungen
✔ Deutsche Qualitätsmarke
✔ 100% vegan
✔ 100% zuckerfrei
Wir präsentieren den ersten Fitness-Kaugummi, der speziell dafür entwickelt wurde, deine Kiefer- und gesamten Gesichtsmuskeln zu trainieren. Er wurde vom Gründer von JAWLINER® entwickelt und ist der härteste und zäheste Kaugummi der Welt.
Von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine gemeißelte Kieferlinie zu bekommen!
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Von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine gemeißelte Kieferlinie zu bekommen!
Warum ist JAWLINER Kaugummi ideal für eine markante Kieferpartie?
Die wichtigste Bestätigung für JAWLINER ist die Zustimmung von Dr. Mike Mew.
Wir kennen seine Meinung über aktives Kauen bereits, deshalb fand er JAWLINER Kaugummi eine großartige Option für wachsende Kiefermuskeln. Wenn du Dr. Mews Kautechniken, wie den großen Bolus und das Zungenkauen, mit JAWLINER Kaugummi kombinierst, kannst du die Effizienz des Trainings steigern. So wird die gewünschte gemeißelte Kieferlinie schneller sichtbar.
Jawline-Kaugummi sorgt für genügend Stress für die Kiefermuskeln und kompensiert so die überwiegend weiche Nahrung, die wir zu uns nehmen. Regelmäßiges Kiefermuskeltraining mit JAWLINER verhilft dir zu einer markanten Kieferlinie und einem gesunden, breiten Kiefer.
Fazit
Laut Dr. Mew, einem Experten mit einer attraktiven, gemeißelten Kieferlinie, ist Kauen in der Tat der effektivste Weg, um unsere Kiefermuskeln fit zu halten. Allein die Umstellung auf feste Nahrung und aktive Kauübungen mit JAWLINER Kaugummi bringen erstaunliche Ergebnisse. Nicht nur eine wohlgeformte Kieferlinie, sondern auch eine gesündere Haltung und ein gesünderes Aussehen. Probiere das aktive Kauen mit JAWLINER Kaugummi aus und genieße die Verbesserung deiner Kieferlinie.
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"Bro wirklich danke, schau dir meinen Kiefer an
meine Freunde werden auch kaufen"
Instagram: @z.eyddxd
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"Bin mit dem Ergebnis sehr zu Frieden danke"
Instagram: @gonnnjamin
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"Des trucs géniauxC'est génial. J'ai déjà l'impression d'avoir obtenu une mâchoire modèle en quelques mois. Je continuerai jusqu'à ce que j'aie une mâchoire encore meilleure. C'est parti! "
Instagram: @vincent.hblt
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