Anneau de miaulement VS chewing-gum : Qu'est-ce qui est mieux pour Mewing ?
Découvrons les meilleures applications pour miauler afin d'obtenir des résultats plus rapides.
Le mewing est devenu une méthode largement populaire pour améliorer l'esthétique du visage. Ce n'est pas une surprise, puisque une bonne position de la langue, qui est la base du miaulement, donne des résultats étonnants.
S'entraîner à garder naturellement une posture correcte de la langue aide dans différents cas :
Amélioration de la structure du visage.
Réduire le double menton et la graisse du visage
Améliorer la ligne de la mâchoire et les pommettes
Traiter le mauvais alignement des dents
L'essentiel est de choisir la meilleure façon de mimer pour obtenir les meilleurs résultats sans dommage. Il est donc temps de découvrir les appareils les plus efficaces pour un miaulement productif.
Anneau de miaulement JAWLINER
Le Mewing Ring est l'outil idéal pour apprendre facilement la bonne position de la langue pour miauler. Beaucoup de gens ont du mal à trouver le bon positionnement de la langue ou s'entraînent même avec un positionnement incorrect de la langue. Avec l'anneau de miaulement, tu peux maintenant sentir pour la première fois ce qu'est un miaulement correct. Utilise l'anneau de miaulement pour sentir où ta langue doit être placée selon les enseignements de Mike Mew. Évite les pratiques incorrectes et commence dès maintenant ta révolution du miaulement.
Premier outil pour suivre l'intensité de tes miaulements
Anneau de miaulement JAWLINER
L'anneau de miaulement est l'outil idéal pour apprendre facilement la position correcte de la langue pour le miaulement. Beaucoup de gens ont du mal à trouver le bon positionnement de la langue ou s'entraînent même avec un positionnement incorrect de la langue. Avec l'anneau de miaulement, tu peux maintenant sentir pour la première fois ce qu'est un miaulement correct. Utilise l'anneau de miaulement pour sentir où ta langue doit être placée selon les enseignements de Mike Mew. Évite les pratiques incorrectes et commence dès maintenant ta révolution du miaulement.
Premier outil pour suivre l'intensité de tes miaulements
Qu'est-ce que l'anneau de miaulement ?
Il est parfois difficile de prendre l'habitude de bien tenir sa langue, et c'est à ce moment-là qu'il faut agir. des appareils de miaulement spéciaux sont utiles. Un anneau de miaulement est l'un de ces appareils. Il se présente sous la forme d'un petit anneau en caoutchouc de silicone.
L'anneau est placé sur ta langue et tu le maintiens appuyé contre ton palais dur. Cet appareil de miaulement aide à maintenir ta langue dans la bonne position, comme un rappel constant.
Que peut faire l'anneau de miaulement ?
Un anneau de miaulement est un outil formidable qui favorise une posture correcte de la langue, en particulier pour les débutants.
Alors, qu'est-ce qui rend l'anneau de miaulement si utile ?
Fixation de la position correcte de la langue. L'anneau de miaulement est censé être appuyé sur le palais supérieur avec ta langue, ce qui favorise une bonne aspiration. L'anneau permet également d'engager le tiers postérieur de la langue, ce qui est important pour un miaulement efficace.
Sert de de rappeler qu'il faut garder la langue sur le palais supérieur. Si tu ne gardes pas la langue en l'air avec l'anneau de miaulement, tu te sens mal à l'aise. Donc, si la langue tombe, l'anneau te rappellera de la maintenir correctement en haut.
Apprends à miauler fort pour obtenir de meilleurs résultats. Lorsque tu appliques une pression de plus en plus forte sur l'anneau de miaulement avec ta langue, tu obtiens un miaulement dur. C'est un excellent moyen d'intensifier ta routine de miaulement, nous en apprendrons donc plus à ce sujet dans la partie suivante.
Qu'est-ce que le miaulement dur ?
Un miaulement dur implique plus de force et plus de pression dans tes exercices quotidiens de miaulement. Si tu fais du miaulement depuis un certain temps et que les résultats ne sont pas aussi visibles que tu le souhaites, essaie le miaulement fort. L'intensité du hard mewing permet d'obtenir des résultats plus rapides. Cependant, si tu es un débutant, il est préférable de commencer par des miaulements réguliers.
Le miaulement dur implique également une technique de déglutition. Elle fonctionne lorsque tu engages tous les muscles de la langue, de la pointe au tiers postérieur, lors de la déglutition. Ainsi , lorsque tu avales, la langue exerce une forte pression sur les maxillaires, ce qui les élargit. Par conséquent, les miaulements durs impliquent ce type de déglutition tout au long de la journée, pour un maximum de résultats.
Bien que les miaulements durs donnent des résultats plus rapides, il est recommandé de les équilibrer avec des miaulements réguliers. La combinaison des deux types de miaulements est plus sûre pour les muscles du visage, les articulations et la symétrie générale, que d'appliquer uniquement le miaulement dur.
Que dit Mike Mew à propos du miaulement dur ?
En tant que principal promoteur de la technique du mewing, le Dr Mike Mew a sa part d'informations sur le hard mewing et sur la question de savoir s'il vaut la peine de le pratiquer. Ainsi , miauler fort signifie qu'il faut appliquer autant de force que possible en pressant la langue contre le palais, tandis que le miaulage doux consiste à maintenir la succion et à appliquer une légère pression.
Le Dr. Mew dit que bien qu'une bonne position de la langue soit importante pour le bon développement du visage, une pression excessive sur le palais et la langue peut ne pas être bénéfique. Elle pourrait potentiellement entraîner des problèmes dentaires tels que le déplacement des dents, la récession gingivale et même la perte de dents.
Il a également noté que les effets à long terme du miaulement dur ne sont pas bien compris et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les avantages et les risques potentiels de cette technique.
Dans l'ensemble, bien que le Dr Mew soit partisan d'une bonne posture de la langue et d'un bon développement du visage, il recommande la prudence en ce qui concerne le miaulement dur. Il recommande aux personnes intéressées par cette technique de demander l'avis d'un professionnel de la santé qualifié avant de s'y essayer.
Comment utiliser l'anneau de miaulement - Guide étape par étape
Commençons par placer l'anneau de miaulement au milieu de ta langue.
Lève ta langue et appuie-la contre le palais dur.
Lorsque tu sens l'anneau entre ta langue et le palais, cela signifie que tu t'y prends bien.
Il est recommandé d'utiliser l'anneau de miaulement pendant 1 à 3 heures par jour pour en voir l'effet.
L'anneau de miaulement est-il dangereux ?
L'anneau à miauler semble être un excellent dispositif de soutien pour former une habitude de posture correcte de la langue. Cependant, il existe plusieurs risques liés à l'utilisation de l'anneau de miaulement.
Tout d'abord, l'anneau de miaulement peut provoquer une gêne ou même une douleur lorsqu'il est porté, en particulier si une personne a des dents ou des gencives sensibles. De plus, l'utilisation prolongée de l'anneau peut endommager les dents, car la pression constante peut les déplacer ou les désaligner.
Cela peut entraîner toute une série de problèmes dentaires, notamment :
récession gingivale
carie dentaire
les problèmes d'occlusion.
Par conséquent , si tu ressens une gêne quelconque lorsque tu utilises l'anneau de miaulement, il serait préférable d'essayer de miauler sans l'appareil.. Une autre option serait d'utiliser l'anneau de miaulement pendant une courte période jusqu'à ce que l'habitude d'une position correcte de la langue soit prise.
Avant d'utiliser l'anneau de miaulement ou tout autre appareil dentaire, il est important de consulter un professionnel dentaire qualifié pour déterminer s'il s'agit d'une option sûre et efficace pour obtenir les résultats souhaités.
Alternatives à l'anneau de miaulement
Si l'anneau de miaulement n'est pas une option pour toi, il y a d'autres bonnes alternatives. L'une d'entre elles est le chewing-gum.
Apprendre la bonne position de la langue en mâchant du chewing-gum est une méthode populaire pour pratiquer la technique du miaulement. Voici quelques étapes à suivre :
Choisis un chewing-gum sans sucre, comme JAWLINER. Cela permettra de prévenir les caries dentaires et les maladies des gencives.
Place la gomme dans ta bouche et commence à mâcher.
Pendant que tu mâches, essaie de garder ta langue posée sur le palais. avec le bout de ta langue derrière tes dents de devant.
Assure-toi que tes lèvres sont jointes et que tes dents sont légèrement écartées.
Concentre-toi sur le maintien de cette position de la langue tout au long de la mastication.
Si tu remarques que ta langue glisse vers le bas ou que tes lèvres s'ouvrent, arrête-toi et réajuste la position de ta langue.
Pratique cet exercice de mastication pendant 10 à 15 minutes par jour, en augmentant progressivement la durée au fur et à mesure que tu te sens plus à l'aise avec la position correcte de la langue.
De plus, l'utilisation d'un chewing-gum dur comme le JAWLINER est une méthode étonnante pour développer les muscles de ta mâchoire et obtenir une structure faciale très attrayante.
Chewing-gum JAWLINER Fitness
Nous te présentons le premier chewing-gum fitness spécialement conçu pour faire travailler ta mâchoire et tous les muscles du visage. Développé par le fondateur de JAWLINER®, c'est le chewing-gum le plus dur et le plus résistant au monde. Désormais, il te suffit de mâcher du chewing-gum pour obtenir une mâchoire forte et ciselée.
✔ Le chewing-gum le plus dur du monde
✔ Développé pour les exercices professionnels de la mâchoire
✔ Utilisation sûre - testée par Dr. Mike Mew
✔ 100% végétalien
✔ 100% sans sucre
Gomme à mâcher JAWLINER Fitness
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Comment miauler avec un chewing-gum ?
Miauler avec un chewing-gum dur comme le JAWLINER est extrêmement efficace.surtout pour obtenir une ligne de mâchoire nette. Donc, si tu souhaites améliorer l'esthétique de ton visage, miauler avec un chewing-gum est un must.
Il existe quelques conseils utiles, donnés notamment par le Dr Mew, pour tirer le meilleur parti de l'entraînement avec du chewing-gum.
Mike Mew suggère de mâcher une grosse boule de chewing-gum et de la déplacer dans la bouche avec la langue. Lorsqu'il y a un gros morceau de chewing-gum, il faut faire plus d'efforts pour le mâcher, ce qui permet d'activer plus de muscles faciaux. Le fait de déplacer le chewing-gum dans ta bouche fait travailler ta langue. Selon le Dr Mew, il est important de maintenir l'équilibre entre le développement des muscles de la mâchoire et celui de la langue pour éviter de se serrer les dents.
Brett Maverick, un YouTuber, dont la mâchoire est fabuleuse, suggère également une façon de s'exercer avec le chewing-gum pour pratiquer un miaulement efficace. Il s'agit de prendre quelques morceaux de chewing-gum ordinaire ou un morceau de chewing-gum dur JAWLINER et de commencer à mâcher. Ensuite, en utilisant seulement ta langue, étale le chewing-gum sur tout le palais dur. Ainsi, tu feras travailler ta langue et les muscles faciaux, et tu t'habitueras à garder ta langue appuyée sur le palais.
Qu'est-ce qui est important pour mâcher du chewing-gum pour Mewing 2023 ?
Pour que le chewing-gum offre la meilleure expérience de mewing, il doit être d'une qualité correcte.
Un chewing-gum pour mewing est :
Suffisamment dur
Sans sucre ni aspartame
Savoureux pour tout le monde
Un chewing-gum résistant comme JAWLINER fournit un entraînement supplémentaire au muscle masséter, qui est responsable du processus de mastication. Les chewing-gums ordinaires ne sont pas assez durs, alors que la dureté est importante pour conserver la forme de la mâchoire. Le chewing-gum dur permet une croissance plus rapide des muscles de la mâchoire. Par conséquent, tu obtiens une ligne de mâchoire forte et nette simplement en mâchant le chewing-gum JAWLINER tous les deux jours.
Pourquoi pas tous les jours ? Parce que le chewing-gum JAWLINER est 15 fois plus dur qu'un chewing-gum ordinaire, ce qui permet un entraînement intense des muscles de la mâchoire. Ainsi, comme pour toute séance d'entraînement, les muscles de la mâchoire ont besoin de récupération pour une meilleure croissance. Il est donc recommandé d'utiliser JAWLINER tous les deux jours pendant 10 à 15 minutes.
Conclusion
En fin de compte, si l'on considère les anneaux de miaulement et le chewing-gum comme des appareils de miaulement supplémentaires, il est clair qu'ils sont tous les deux utiles pour pratiquer une bonne posture de la langue. Alors que l'anneau à miauler sert plutôt à rappeler de garder la langue contre le palais, le chewing-gum est plus efficace pour faire travailler les muscles de la mâchoire. Si l'on tient compte de certains des risques mentionnés pour l'anneau de miaulement, le chewing-gum dur pourrait être le meilleur "anneau de miaulement" à bien des égards.
Un chewing-gum résistant comme JAWLINER aide à développer et à renforcer les muscles de la mâchoire et du visage. En le mâchant régulièrement, tu peux exercer les muscles de ta mâchoire et encourager une bonne posture de la langue. Ainsi, tu obtiendras une structure de visage attrayante avec une mâchoire proéminente simplement en savourant ton chewing-gum JAWLINER.
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