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Quels sont les meilleurs conseils pour une mâchoire ciselée?
Si vous voulez avoir une mâchoire ciselée, il y a plusieurs choses que vous devriez essayer. En savoir plus sur les meilleurs exercices et outils ici.
Saviez-vous que les femmes sont plus attirées par les hommes avec Jawlines plus nets? En effet, les Jawlines plus nets sont associés à des niveaux plus élevés de testostérone. Les Jawlines plus nets sont également considérés comme attrayants chez les femmes car elles sont plus associées à la confiance.
Mais que pouvez-vous faire pour obtenir une mâchoire ciselée? Beaucoup de gens pensent qu'ils doivent se tourner vers des procédures esthétiques comme les charges ou la chirurgie, mais ce n'est pas vrai. Vous pouvez obtenir une mâchoire plus nette avec quelques conseils simples que vous pouvez pratiquer à la maison.
Mais par où commencer? Continuez à lire et en savoir plus sur le fonctionnement ci-dessous.
Utilisez un entraîneur à la mâchoire
Plusieurs muscles importants forment votre mâchoire. L'un des plus importants est appelé le masséter. Ce muscle vous permet de déplacer votre mâchoire de haut en bas.
Il est important de mâcher de la nourriture et de parler. Depuis Le masséter est un muscle comme tout autre muscle, vous avez le pouvoir de le renforcer. Vous pourriez penser que la mastication de la nourriture chaque jour suffit pour renforcer ce muscle, mais ce n'est pas le cas.
Si vous voulez donner à votre mâchoire un vrai entraînement, Vous devrez utiliser un entraîneur à la mâchoire. Il y a beaucoup de différents outil d'exercice de la mâchoire Options sur le marché que vous pouvez essayer. Le problème avec beaucoup d'entre eux est qu'ils ne fonctionnent pas.
Un autre problème est qu'ils peuvent causer des problèmes de TMJ. L'articulation temporo-mandibulaire est l'articulation qui relie votre mâchoire à votre crâne. Certains mouvements peuvent irriter cette articulation et causer beaucoup de douleur lorsque vous déplacez votre mâchoire.
Cela peut également provoquer des maux de tête, des douleurs au cou, etc. Mais L'utilisation du bon entraîneur à mâchoire peut vous aider à éviter ces problèmes.
L'outil de mâchoire parfait
Le Jawliner 3.0 est un bon exemple d'un outil de mâchoire bien fait.
Cet outil d'exercice de la mâchoire a été conçu pour être aussi efficace pour affiner votre mâchoire que possible. Il est différent de la plupart des autres outils de mâchoire car il est plus compact et plus facile à utiliser. Tout ce que vous avez à faire est de mâcher tout au long de la journée.
Cette volonté Travaillez votre muscle masséter et augmentez sa taille. Plus ce muscle devient grand, plus défini votre mâchoire va devenir. Cet appareil fonctionne également sur les nombreux autres muscles de votre mâchoire.
Le Jawliner 3.0 a un extérieur résistant aux morsures, ce qui garantit qu'il durera longtemps. Le centre de l'appareil est gonflable. Cela vous permet de mordre et de ressentir une résistance à chaque bouchée.
Lorsque vous utilisez cet appareil, Vous ressentirez la brûlure dans votre mâchoire. Cela montre comment vos muscles de la mâchoire se renforcent. Vous pouvez également obtenir une version plus difficile et avancée si vous avez déjà une expérience de formation de la mâchoire.
Le "bundle-fack" professionnel est notre kit d'entraînement tout-en-un haut de gamme pour l'entraînement de la mâchoire professionnelle sur une période plus longue.
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✔ Développé pour professionnel exercices de la mâchoire
✔ Utilisation sûre - 100% silicone de qualité alimentaire de l'Allemagne
✔ Simulation de mastication naturelle sur les molaires
✔ Haute durabilité pour des entraînements puissants
✔ Garantie de 12 mois
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Mâcher plus de gomme mâchoire
Beaucoup de gens pensent que si vous mâchez de la gomme, vous obtiendrez une mâchoire plus définie. Cela est vrai dans une certaine mesure, mais pas complètement. La gomme à mastication régulière peut travailler votre mâchoire, mais elle est trop douce pour fournir un véritable entraînement.
C'est pourquoi Le gomme à mastication de la mâchoire spéciale existe. De la même marque qui produit le Jawliner 3.0, vous pouvez également obtenir cette gomme à mastication spéciale. Cette gomme est environ 15 fois plus ferme que la gomme que vous pouvez obtenir au supermarché.
Ce Une résistance supplémentaire oblige votre mâchoire à travailler plus dur et mieux. Vous n'avez pas non plus besoin de mâcher cette gomme pour obtenir des résultats non plus. La plupart des gens n'ont qu'à le mâcher pendant environ 10 minutes par jour.
Les avantages de la gomme à la mâchoire
Lorsque vous exercez vos muscles de la mâchoire, ces fibres musculaires se décomposeront. Une fois qu'ils se répartiront, ils reviendront plus forts et plus grands.
Cela rendra vos muscles de la mâchoire plus importants et rendra votre mâchoire beaucoup plus nette. Il peut également ajouter une largeur à votre mâchoire. Mâcher cette gomme fonctionnera également les muscles de vos joues.
Cela peut rendre vos joues plus fermement et plus maigres. Ceci est important si vous avez des joues potelées dont vous ne pouvez pas comprendre comment vous débarrasser. La gomme est également sans sucre et végétalien, il est donc accessible à tous.
Il a une saveur de menthe rafraîchissante, donc vous ne vous ennuyez pas après la mastication pendant quelques minutes.
Massez votre visage tous les jours
Masser votre visage est une bonne chose à faire après avoir fini d'exercer votre mâchoire. Bien que certaines personnes utilisent des outils spéciaux pour cela, comme Gua Sha Stones, ceux-ci ne sont pas nécessaires. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont vos doigts.
Faites glisser vos doigts le long du fond de votre mâchoire et montez votre cou pendant environ 10 minutes par jour. Vous pouvez le faire avec de l'huile ou de la lotion pour réduire la friction contre votre peau.
Masser votre mâchoire De cette façon peut ne pas ressembler beaucoup, mais ça fait un monde de bien pour votre mâchoire.
Il permet à vos muscles de la mâchoire de se détendre après un entraînement intense et de commencer à se réparer. Il distribue également tout excès de liquide qui peut être assis autour de votre mâchoire. L'excès de liquide peut rendre votre mâchoire moins définie.
En permettant à ce liquide de revenir dans le reste de votre corps, votre mâchoire sera beaucoup plus maigre et plus définie. Il ne faut pas non plus beaucoup d'efforts pour masser votre mâchoire.
Comment obtenir la mâchoire ciselée parfaite
Beaucoup de gens pensent qu'il est impossible d'obtenir une mâchoire ciselée sans passer par une procédure cosmétique, mais ce n'est pas vrai. Vous pouvez réaliser une meilleure mâchoire en l'exerçant avec les bons outils.
Le Jawliner 3.0 en est un bon exemple. Le chewing-gum peut également aider. Êtes-vous prêt à faire votre rasoir à la mâchoire?
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