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Wie man eine kantige Jawline bekommt:
5 effektive Möglichkeiten
"kantige Wangenknochen bekommen": Wenn du diese Frage in Google eingibst, erhälst du viele verschiedene Vorschläge, wie man dies erreichen kann. Vielleicht hast du schon einige dieser Vorschläge ausprobiert und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt. Das liegt daran, dass all diese verschiedenen Möglichkeiten nicht für jeden funktionieren und auf eine bestimmte Weise durchgeführt werden müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Faktoren wie Genetik, Ernährungsgewohnheiten usw. in Betracht gezogen werden. In diesem Artikel erhälst du einen umfassenden Einblick in die fünf besten Methoden, mit denen du deine gewünschte Jawline endlich erreichen kannst.
Kaugummi kauen
Unsere Kiefermuskeln werden nicht jeden Tag ausreichend trainiert, weshalb sie nicht so definiert sind wie die von professionellen Models. Wenn wir Kaugummi kauen, werden unsere Kiefermuskeln am meisten beansprucht. Ein normaler Kaugummi sorgt jedoch nicht für eine markante Kieferpartie, selbst wenn man stundenlang darauf kaut, weil er zu weich ist.
Normale Kaugummis sind weicher als Fitness-Kaugummis, so dass sie keinen sichtbaren Effekt haben. Ein qualitativ hochwertiges Kaugummi mit einem angenehmen Minzgeschmack und ohne Zucker wie JAWLINER Facial Fitness Chewing Gum ist die beste Wahl, da es den erforderlichen Härtegrad aufweist und sicher in der Anwendung ist. Wenn du also gerne durch kauen trainieren möchtest, entscheiden dich sich für unsere Gums und erhalten als Bonus eine verbesserte Gesichtsästhetik. Lesen unbedingt unseren Artikel darüber. Hier haben wir alle beliebten Jawline-Kaugummis getestet.
Abnehmen
Der gesündeste Ansatz, um das Ziel einer Brad Pitt-ähnlichen Kieferpartie zu erreichen, ist die Gewichtsabnahme durch eine gute Ernährung. Alles, was du tun musst, ist nährstoffreiche Lebensmittel zu essen um dich satter zu fühlen, ohne zu Kohlenhydraten greifen zu müssen. Kohlenhydrate sind nicht schlecht, aber künstliche Kohlenhydrate sind es. Ihre Energie hält nicht lange an, so dass man schneller wieder Lust auf mehr Essen bekommt. Entscheide dich für ballaststoffreiche Lebensmittel und trinke viel Wasser, damit du hydriert und detoxed bleibst.
Abnehmen ist also eine ausgezeichnete Möglichkeit. Du wirst spüren, dass sich dein Gesundheitszustand insgesamt positiv verändert. Dein Gesicht wird viel frischer und definierter aussehen, denn wenn du in Form kommst, wird sich auch deine Kieferpartie auch verändern.
Übungen für das Gesicht
Die Gesichtsmuskeln müssen ausreichend trainiert werden, um definiert auszusehen. Du findest eine Reihe von Übungen für das Gesicht im Internet, aber spezielle Seiten wie unser Jawliner Blog haben die besten Gesichtsübungenum dir zu helfen, deine Gesichtsstruktur zu definieren. Sie machen Spaß und sind einfach zu machen, egal wo du bist.
Die Pflege deiner Haut durch Gesichtsmassagen und die Verwendung wirksamer Hautpflegeprodukte trägt zur Wirksamkeit dieser Übungen bei. Damit deine Muskeln straff und strahlend bleiben solltest du für ausreichend Schlaf sorgen, idealerweise 8 Stunden. Verwende Reinigungsmittel und andere Feuchtigkeitscremes mit Kollagen, um die Elastizität deiner Haut zu erhalten. Mache Gesichtsübungen mit diesem Hautpflegeprogramm, und voila, du wirst stärker definierte und jugendlichere Gesichtskonturen bekommen.
Mewing
Mewing wird ziemlich genau so gemacht, wie sich dein Mund bewegt, wenn du dieses Wort richtig aussprichst. Du musst nur deine Zunge entspannen und sie flach an deinen Gaumen legen. Du wirst ein Ziehen in Ihrem Kiefer und Ihren Zähnen spüren. Es heißt dies hilft die Jawline zu definieren und die Zähne auszurichten.
Das Mewing ist noch nicht ausreichend erforscht, so dass nicht gesagt werden kann, wie wirksam es ist, um eine markante jawline zu erhalten. Auch wenn es keine Berichte über die Gefährlichkeit dieser Methode gibt, ist es wichtig zu wissen, dass du keine zufriedenstellenden Ergebnisse erwarten solltest.
Sport und Jawliner Übungen
Dies ist ein weiterer gesunder Ansatz für das Ziel, eine markante Jawline zu bekommen. Sport oder Ganzkörpertraining sind der beste Weg, um sich gesund zu fühlen und gesund auszusehen. Man ist nicht nur gut in Form, sondern hat auch viel Bewegung in seiner täglichen Routine, welche garantierte gesundheitliche Vorteile und eine erhöhte Motivation bietet, seine anderen Aufgaben bestmöglich zu erledigen, ohne nachzulassen.
Die zusätzliche Verwendung des Jawliners, wenn du deine Lieblingssport betreibst wird einen großen Unterschied machen. Jawliner ist die beste Wahl unter all den anderen Übungen, weil es eine deutsche Qualitätsmarke ist. Er ist auch 100% sicher, da er vom PICA Institut Berlin und dem Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL) zertifiziert und von deutschen Ärzten getestet wurde.
Fazit
Der optimale Weg zu einer geformten Kieferpartie ist die Kombination einiger der oben genannten Übungen. Die beste Wahl wäre die Integration von Sport, einer vernünftigen Kaloriendefizit-Diät und die Nutzung eines Jawliners. Auf diese Weise wirst du nicht nur eine sichtbare Veränderung deiner jawline sehen, sondern auch eine positive Veränderung deiner Gesundheit und Haltung spüren. Du kannst auch alle anderen erwähnten Methoden anwenden, aber die Anwendung dieser drei Methoden ist auch ausreichend.
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Wir präsentieren den ersten Fitness-Kaugummi, der speziell für das Training der Kiefer- und gesamten Gesichtsmuskulatur entwickelt wurde. Entwickelt vom Gründer von JAWLINER®. Es ist der härteste und zäheste Kaugummi der Welt - Von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine definierte Jawline zu bekommen.
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