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Mewing Ring VS Kaugummi: Was ist besser für das Mewing?
Lasse uns herausfinden, welche Anwendungen für das Mewing am besten geeignet sind, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
Mewing ist zu einer weit verbreiteten Methode zur Verbesserung der Gesichtsästhetik geworden. Das ist keine Überraschung, denn die richtige Zungenhaltung, die die Grundlage des Mewing ist, zeigt erstaunliche Ergebnisse.
Das Training einer natürlich korrekten Zungenhaltung kann auf verschiedene Art und Weise helfen:
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Verbesserung der Gesichtsstruktur
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Reduzierung von Doppelkinn und Gesichtsfett
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Stärkung der Jawline und Wangenknochen
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Behebung von Zahnfehlstellungen
Entscheidend ist, dass du die für dich beste Art des Mewing wählst, um die besten Ergebnisse zu erzielen, ohne es dabei zu übertreiben. Deshalb ist es an der Zeit, sich über die effektivsten Tools für produktives Mewing zu informieren.
Was ist der Mewing-Ring?
Manchmal ist es schwierig, sich eine korrekte Zungenhaltung anzugewöhnen, dann ist spezielles Mewing-Werkzeug nützlich. Ein Mewing-Ring ist ein solches Hilfsmittel. Er hat die Form eines kleinen Silikongummirings.
Ein Mewing-Ring wird auf die Zunge gelegt und dann gegen den Gaumen gedrückt. So hilft der Ring dir, deine Zunge in der richtigen Position zu halten, da.
Was kann der Mewing-Ring bewirken?
Ein Mewing-Ring ist ein großartiges Hilfsmittel, das die korrekte Zungenhaltung fördert, insbesondere für Anfänger.
Was genau macht einen Mewing-Ring so hilfreich?
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Fixierung auf die richtige Zungenhaltung. Der Mewing-Ring soll mit der Zunge an den oberen Gaumen gepresst werden und so den richtigen Sog fördern. Der Ring hilft auch, das hintere Drittel der Zunge zu fixieren, was für ein effektives Mewing wichtig ist.
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Er dient als eine Erinnerung daran, die Zunge am oberen Gaumen zu halten. Wenn du die Zunge nicht mit dem Mew-Ring oben hältst, fühlt sie sich unangenehm an. Wenn die Zunge also nach unten fällt, erinnert dich der Ring daran, sie richtig oben zu halten.
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Lerne richtiges Mewing, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Wenn du mit deiner Zunge mehr und mehr Druck auf den Mewing-Ring ausübst, erlernst du automatisch wie man intensiv Mewt. In den folgenden Abschnitten wirst du mehr darüber erfahren.
Was ist intensives Mewing?
Intensives Mewing übt mehr Kraft und Druck bei deinen täglichen Mew-Übungen aus. Wenn du das Mewing schon eine Weile praktizieren und die Ergebnisse nicht so sichtbar sind, wie du es dir wünscht, versuche es mit intensivem Mewing. Durch die Intensität des Mewing erzielt man schnellere Ergebnisse. Für Anfänger ist es jedoch besser, mit normalem Mewing zu beginnen.
Intensives Mewing beinhaltet auch eine Schlucktechnik. Sie funktioniert, wenn man beim Schlucken alle Zungenmuskeln von der Spitze bis zum hinteren Drittel einsetzt. Beim Schlucken übt die Zunge einen starken Druck auf den Oberkiefer aus und dehnt ihn dadurch aus. Intensives Mewing fördert diese Art des Schluckens den ganzen Tag über, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Obwohl intensives Mewing schnellere Ergebnisse bringt, wird empfohlen, es mit normalem Mewing auszugleichen. Die Kombination der beiden Arten des Mewings ist sicherer für die Gesichtsmuskeln, die Gelenke und die allgemeine Symmetrie, als wenn nur hartes Mewing angewendet wird.
Was sagt Mike Mew über hartes Mewing?
Als Hauptbefürworter der Mewing-Technik hat Dr. Mike Mew seinen Teil an Informationen über Hard Mewing und darüber, ob es sich lohnt, es anzuwenden. So, hartes Mewing bedeutet also, dass man die Zunge mit so viel Kraft wie möglich an den Gaumen drückt, während es beim weichen Mewing darum geht, den Sog aufrechtzuerhalten und leichten Druck auszuüben.
Dr. Mew sagt, dass Die richtige Zungenhaltung ist zwar wichtig für die korrekte Entwicklung des Gesichts, aber übermäßiger Druck auf den Gaumen und die Zunge ist nicht unbedingt förderlich. Er könnte zu Zahnproblemen wie Zahnbewegungen, Zahnfleischrückgang und sogar Zahnverlust führen.
Er hat auch festgestellt, dass die langfristigen Auswirkungen von hartem Mewing nicht gut verstanden werden und dass mehr Forschung erforderlich ist, um die potenziellen Vorteile und Risiken dieser Technik vollständig zu verstehen.
Insgesamt ist Dr. Mew zwar ein Befürworter der richtigen Zungenhaltung und Gesichtsentwicklung, aber er mahnt zur Vorsicht, wenn es um hartes Miauen geht. Er empfiehlt, dass Personen, die sich für diese Technik interessieren, sich von einem qualifizierten Fachmann beraten lassen, bevor man es ausprobiert.
Wie man den "Mewing-Ring" anwendet - Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Beginnen wir damit, den Mewing-Ring in der Mitte der Zunge zu platzieren.
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Hebe deine Zunge an und drücke sie gegen den harten Gaumen.
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Wenn du den Ring zwischen deiner Zunge und deinem Gaumen spürst, bedeutet das, dass du es richtig machst.
Es wird empfohlen, den Mewing-Ring 1-3 Stunden pro Tag zu benutzen, um die Wirkung zu sehen.
Ist der Mewing-Ring gefährlich?
Ein Mewing-Ring scheint ein großartiges Hilfsmittel zu sein, um sich eine korrekte Zungenhaltung anzugewöhnen. Die Verwendung des Mewing Rings ist jedoch mit einigen Risiken verbunden.
Erstens kann der Mewing-Ring beim Tragen Unbehagen oder sogar Schmerzen verursachen, insbesondere wenn eine Person empfindliche Zähne oder Zahnfleisch hat. Darüber hinaus kann der Mewing-Ring bei längerem Gebrauch Schäden an den Zähnen verursachen, da sich diese durch den ständigen Druck verschieben oder falsch ausgerichtet werden können.
Dies kann zu einer Reihe von Zahnproblemen führen, darunter:
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Zahnfleischrückgang
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Zahnverfall
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Bissprobleme.
Wenn du dich bei der Verwendung des Mewing-Rings unwohl fühlst, wäre es besser, das Mewing ohne das Tool zu versuchen. Eine andere Möglichkeit wäre, den Mewing-Ring für eine kurze Zeit zu benutzen, bis sich die richtige Zungenhaltung eingeprägt hat.
Bevor du den Mewing-Ring oder ein anderes zahnärztliches Hilfsmittel verwenden, solltest du dich von einem qualifizierten Zahnarzt beraten lassen, um festzustellen, ob es sich für dich um eine sichere und wirksame Option handelt, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Alternativen zum Mewing-Ring
Wenn ein Mew-Ring für dich nicht in Frage kommt, gibt es weitere gute Alternativen. Eine davon ist Kaugummi.
Das Erlernen der richtigen Zungenhaltung mit Kaugummi ist eine beliebte Methode, um die Miautechnik zu üben. Hier sind einige Schritte zu beachten:
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Wähle einen zuckerfreien Kaugummi, wie JAWLINER. Damit beugst du Karies und Zahnfleischerkrankungen vor.
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Nehme den Kaugummi in den Mund und beginnen zu kauen.
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Versuche während des Kauens deine Zunge auf dem Gaumen ruhen zu lassen mit der Zungenspitze hinter den Vorderzähnen.
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Achte darauf, dass deine Lippen zusammen sind und deine Zähne leicht auseinander stehen.
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Konzentriere dich darauf, diese Zungenhaltung während des Kauens beizubehalten.
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Wenn du bemerkst, dass deine Zunge nach unten rutscht oder deine Lippen sich öffnen, halte inne und korrigieren deine Zungenhaltung.
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Übe diese Kauübung 10-15 Minuten lang pro Tag und steigerst du die Zeit allmählich, wenn du dich an die richtige Zungenhaltung gewöhnt hast.
Darüber hinaus ist die Verwendung von hartem Kaugummi wie JAWLINER eine erstaunliche Methode, um deine Kiefermuskeln wachsen zu lassen und eine sehr attraktive Gesichtsstruktur zu erhalten.
JAWLINER Fitness-Kaugummi
Wir präsentieren den ersten Fitness-Kaugummi, der speziell für das Training der Kiefer- und gesamten Gesichtsmuskulatur entwickelt wurde. Entwickelt vom Gründer von JAWLINER. Es ist der härteste und zäheste Kaugummi der Welt - Von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine starke und definierte Jawline zu bekommen.
✔ Der härteste Kaugummi der Welt
✔ Entwickelt für professionelle Kieferübungen
✔ Sichere Anwendung - getestet von Dr. Mike Mew
✔ 100% vegan
✔ 100% zuckerfrei
JAWLINER Fitness-Kaugummi
Wir präsentieren den ersten Fitness-Kaugummi, der speziell für das Training der Kiefer- und gesamten Gesichtsmuskulatur entwickelt wurde. Entwickelt vom Gründer von JAWLINER. Es ist der härteste und zäheste Kaugummi der Welt - Von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine starke und definierte Jawline zu bekommen.
✔ Der härteste Kaugummi der Welt
✔ Entwickelt für professionelle Kieferübungen
✔ Sichere Anwendung - getestet von Dr. Mike Mew
✔ 100% vegan
✔ 100% zuckerfrei
Wie mewt man mit einem Kaugummi?
Das Mewing mit einem harten Kaugummi wie JAWLINER ist äußerst effektiv, besonders für den Aufbau einer kantigen Jawline. Wenn du also bereit bist, deine Gesichtsästhetik zu verbessern, ist das Mewing mit Kaugummi ein Muss.
Hier findest du einige nützliche Tipps, insbesondere von Dr. Mew, wie du das Training mit Kaugummi optimal nutzen kannst.
Mike Mew schlägt vor, einen großen Kaugummiball zu kauen und ihn mit der Zunge im Mund zu bewegen. Bei einem großen Stück Kaugummi muss man sich mehr anstrengen, um es zu kauen, wodurch mehr Gesichtsmuskeln aktiviert werden. Wenn Sie den Kaugummi im Mund bewegen, wird Ihre Zunge aktiviert. Laut Dr. Mew ist es wichtig, das Gleichgewicht zwischen der Entwicklung der Kiefermuskeln und der Zunge zu halten, um Zähneknirschen zu vermeiden.
Brett Maverick, ein YouTuber, dessen Jalwine fabelhaft aussieht, schlägt ebenfalls eine Übung mit Kaugummi vor, um effektives Mewing zu üben. Es geht darum, ein paar normale Kaugummis oder ein hartes JAWLINER Kaugummi zu nehmen und mit dem Kauen zu beginnen. Dann verteilst du den Kaugummi mit deiner Zunge über den ganzen harten Gaumen. Auf diese Weise wird die Zunge beansprucht und die Gesichtsmuskulatur trainiert; außerdem gewöhnt man sich daran, die Zunge an den Gaumen zu drücken.
Was ist wichtig beim Kaugummikauen für das Mewing 2023
Damit der Kaugummi beim Mewing das beste Erlebnis bietet, sollte er von guter Qualität sein.
Ein Kaugummi für Mewing ist:
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Hart genug
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Frei von Zucker und Aspartam
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Lecker für alle
Ein zäher Kaugummi wie JAWLINER bietet ein zusätzliches Training für den Kaumuskel, der für den Kauvorgang verantwortlich ist. Normaler Kaugummi ist nicht hart genug, während Härte wichtig ist, um die Form der Kieferpartie zu erhalten. Harter Kaugummi sorgt für ein schnelleres Wachstum der Kiefermuskeln. Das Ergebnis: Du erhälst eine starke, definierte Jawline, wenn du jeden zweiten Tag JAWLINER Kaugummi kaust.
Warum nicht jeden Tag, wirst du dich sicher fragen, denn JAWLINER Kaugummi ist 15-mal härter als normaler Kaugummi und bietet ein intensives Training für Ihre Kiefermuskeln. Wie bei jedem Training brauchen die Kiefermuskeln Erholung für ein besseres Wachstum. Es wird daher empfohlen, JAWLINER jeden zweiten Tag für 10-15 Minuten zu verwenden.
Fazit
Wenn wir über Mew-Ringe und Kaugummi als zusätzliche Hilfsmittel für das Mewing sprechen, ist es klar, dass beide nützlich sind, um die richtige Zungenhaltung zu üben. Während der Mew-Ring eher dazu dient, die Zunge am Gaumen zu halten, ist der Kaugummi besser geeignet, die Kiefermuskeln zu trainieren. Wenn man einige der erwähnten Risiken des Mew-Rings berücksichtigt, könnte der harte Kaugummi in vielerlei Hinsicht der bessere "Mew-Ring" sein.
Ein harter Kaugummi wie JAWLINER trägt zum Wachstum und zur Stärkung der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur bei. Durch regelmäßiges Kauen kannst du deine Kiefermuskeln trainieren und die richtige Zungenhaltung fördern. So erhälst du eine attraktive Gesichtsstruktur mit einer markanten Jawline, indem du einfach deine JAWLINER Kaugummi genießt.
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Mehr Infos:
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