So bekommst du eine markante Kieferpartie:
5 effektive Wege
"Gib diese Frage in die Google-Suchmaschine ein und du bekommst mehrere Vorschläge, wie du das erreichen kannst. Vielleicht hast du schon ein paar dieser Vorschläge ausprobiert und nicht das gewünschte Ergebnis erzielt. Das liegt daran, dass all diese verschiedenen Möglichkeiten nicht für jeden funktionieren und auf eine bestimmte Weise durchgeführt werden müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Um gute Ergebnisse zu erzielen, musst du Faktoren wie Genetik, Ernährungsgewohnheiten usw. berücksichtigen. In diesem Artikel erhältst du einen umfassenden Einblick in die fünf besten Methoden, um deine Kieferpartie endlich zu erreichen.
Kaugummi kauen
Unsere Kiefermuskeln werden nicht jeden Tag ausreichend trainiert, weshalb sie nicht so definiert sind wie die von professionellen Models. Wenn wir Kaugummi kauen, werden unsere Kiefermuskeln am meisten beansprucht. Mit normalem Kaugummi bekommst du jedoch keine gemeißelte Kieferpartie, selbst wenn du stundenlang darauf kaust, weil er einfach zu weich ist.
Normale Kaugummis sind anders als Fitness-Kaugummis in der Härte, so dass sie keinen sichtbaren Effekt haben. Ein qualitativ hochwertiges Kaugummi mit einem angenehmen Minzgeschmack und ohne Zucker wie JAWLINER Facial Fitness Chewing Gum ist die beste Wahl, denn es hat die erforderliche Härte und ist sicher in der Anwendung. Wenn du also gerne kaust, entscheide dich für diese Option und erhalte eine verbesserte Gesichtsästhetik als Bonus. Lies unbedingt unseren Artikel. Hier haben wir alle beliebten Jawline-Kaugummis getestet.
Abnehmen
Der gesündeste Ansatz, um das Ziel einer Brad Pitt-ähnlichen Kieferpartie zu erreichen, ist das Abnehmen durch eine gute Ernährung. Du musst nur nährstoffreiche Lebensmittel essen, um dich satt zu fühlen, ohne zu Kohlenhydraten greifen zu müssen. Kohlenhydrate sind nicht schlecht, aber künstliche Kohlenhydrate schon. Ihre Energie hält nicht lange an, so dass du dich schneller nach mehr Essen sehnst. Entscheide dich für ballaststoffreiche Lebensmittel und trinke viel Wasser, um dich hydriert und entgiftet zu halten.
Abnehmen ist also eine ausgezeichnete Wahl in dieser Sache. Du wirst spüren, dass sich dein Gesundheitszustand insgesamt verbessert hat. Dein Gesicht wird viel frischer und definierter aussehen, denn wenn du in Form kommst, wird sich auch deine Kieferpartie verändern.
Gesichtsübungen
Die Gesichtsmuskeln müssen ausreichend trainiert werden, um definiert auszusehen. Du findest eine Reihe von Übungen für das Gesicht im Internet, aber spezielle Seiten wie der Jawliner haben die besten Gesichtsbewegungen, die dir helfen, deine Gesichtsstruktur zu definieren. Sie machen Spaß und sind einfach zu machen, egal wo du bist.
Wenn du dich um deine Haut kümmerst, indem du Gesichtsmassagen durchführst und wirksame Hautpflegeprodukte verwendest, unterstützt du die Wirksamkeit dieser Übungen. Damit deine Muskeln straff und strahlend bleiben, solltest du für ausreichend Schlaf sorgen, idealerweise 8 Stunden. Verwende Reinigungsmittel und andere Feuchtigkeitscremes mit Kollagen, um die Elastizität deiner Haut zu erhalten. Mache Gesichtsübungen mit diesem Hautpflegeprogramm und voilà, du wirst schärfere und jünger aussehende Gesichtszüge haben.
Miauen
Mewing wird ziemlich genau so gemacht, wie sich dein Mund bewegt, wenn du dieses Wort richtig aussprichst. Alles, was du tun musst, ist, deine Zunge zu entspannen und sie flach gegen deinen Gaumen zu legen. Du wirst ein Ziehen in deinem Kiefer und deinen Zähnen spüren. Es heißt, dass dies hilft, die Kieferlinie zu definieren und die Zähne auszurichten.
Da das Miauen noch nicht ausreichend erforscht ist, lässt sich nicht sagen, wie effektiv es ist, um eine markante Kieferlinie zu bekommen. Auch wenn es keine Berichte gibt, dass es gefährlich ist, solltest du keine zufriedenstellenden Ergebnisse erwarten.
Sport und Kieferformübungen
Das ist ein weiterer gesunder Ansatz für das Ziel, eine Kieferlinie zu bekommen. Sport oder Ganzkörpertraining sind der beste Weg, um sich gesund zu fühlen und gesund auszusehen. Du kommst nicht nur in Form, sondern hast auch eine hervorragende gesunde Aktivität in deinem Tagesablauf, die dir garantiert gesundheitliche Vorteile bringt und die Motivation erhöht, deine anderen Aufgaben bestmöglich zu erledigen, ohne nachzulassen.
Wenn du deinen Lieblingssport ausübst, wird die Verwendung des Jawliner Trainingsgeräts einen großen Unterschied machen. Jawliner ist die beste Wahl unter all den anderen Übungen, denn es ist eine deutsche Qualitätsmarke. Außerdem ist er 100% sicher, da er vom PICA-Institut Berlin und dem Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL) zertifiziert und von deutschen Ärzten getestet wurde.
Fazit
Der optimale Weg zu einer gemeißelten Kieferpartie ist die Kombination einiger der oben genannten Übungen. Die beste Kombination wäre die Integration von Sport, einer vernünftigen Kaloriendefizit-Diät und die Nutzung eines Jawliner-Trainers. Auf diese Weise wirst du nicht nur eine sichtbare Veränderung deiner Kieferform sehen, sondern auch eine gute Veränderung deiner Gesundheit und Haltung spüren. Du kannst auch alle anderen genannten Methoden anwenden, aber die Anwendung dieser drei ist auch gut genug.
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Wir präsentieren den ersten Fitness-Kaugummi, der speziell dafür entwickelt wurde, deinen Kiefer und die gesamte Gesichtsmuskulatur zu trainieren. Entwickelt vom Gründer von JAWLINER®. Es ist der härteste und zäheste Kaugummi der Welt - von nun an musst du nur noch Kaugummi kauen, um eine starke und gemeißelte Kieferlinie zu bekommen.
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"Bruder, vielen Dank, schau dir meinen Kiefer an.
meine Freunde werden es auch kaufen"
Instagram: @z.eyddxd
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"Bin mit dem Ergebnis sehr zu Frieden danke"
Instagram: @gonnnjamin
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"Des trucs géniaux C'est génial. J'ai déjà l'impression d'avoir obtenu une mâchoire modèle en quelques mois. Je continuerai jusqu'à ce que j'aie une mâchoire encore meilleure. C'est parti! "
Instagram: @vincent.hblt
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