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10 conseils pour changer la forme de votre mâchoire
Êtes-vous prêt à avoir la mâchoire dont vous avez toujours rêvé? Cliquez ici pour dix conseils utiles pour changer la forme de votre mâchoire.
La forme de votre mâchoire a un impact majeur sur la forme globale et l'apparence de votre tête et de votre visage. Un changement de forme de la mâchoire transformera complètement la moitié inférieure de votre visage.
Peut-être que vous n'avez jamais eu la mâchoire ciselée dont vous avez toujours rêvé. Peut-être que vous remarquez un changement de forme de votre mâchoire au fil du temps, l'un des nombreux Résultats du vieillissement. Peu importe l'état actuel de votre forme de mâchoire, vous pouvez prendre des mesures pour la modifier.
Aujourd'hui, nous allons parler de tout, des procédures chirurgicales aux exercices de la mâchoire et au-delà. Nous vous laisserons continuer les meilleurs secrets d'une forte mâchoire Et lesquels vous conviennent.
Lisez la suite pour dix conseils pour changer la forme de votre mâchoire pour vous donner le La mâchoire sculptée de vos rêves.
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4. Essayez une coupe de cheveux de définition de la mâchoire
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Vous voulez changer votre forme de mâchoire naturellement? Essayez Jawliner
1. Changez ce que vous mâchez
Les changements dans l'alimentation humaine au cours de l'histoire ont eu des impacts majeurs Notre évolution. L'un d'eux est que nous n'avons plus le même besoin physique d'une mâchoire forte, car nous cuisinons et mangeons des aliments plus doux que nos ancêtres. En inversant ce changement dans notre vie quotidienne, nous pouvons réaliser une mâchoire plus musclée et ciselée.
Cela signifie-t-il que vous devriez sortir et commencer à ne manger que des aliments crus et difficiles? La bonne nouvelle est que vous pouvez encore Profitez de votre régime normal et Ajoutez quelque chose de dur à mâcher sur votre routine quotidienne. Nous parlons de Jawliner Fitness à mâcher de la gomme, la gomme la plus difficile du marché.
Avec une utilisation régulière, vous pouvez commencer à voir un changement dans la forme de votre mâchoire en aussi peu que quelques mois. La meilleure partie est que vous n'avez pas à subir une chirurgie majeure ou à adopter des habitudes difficiles à former pour y arriver. Tout ce que vous avez à faire est de mâcher un morceau de gomme Jawliner pendant environ 10 à 15 minutes tous les deux jours.
Jawliner Fitness à mâcher de la gomme
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2. Essayez les exercices de la mâchoire
Il y a une variété d'exercices que vous pouvez essayer cibler les muscles de la mâchoire et les muscles dans les zones environnantes, comme le cou et les joues. L'avant du cou, en particulier, est un domaine qui est rarement exercé par des entraînements normaux et peut commencer à s'affaisser, contribuant à une mâchoire naturelle cachée.
Pour cibler l'avant du cou, faites deux ou trois ensembles de 10 boucles de cou chaque jour. Pour resserrer les muscles autour de votre bouche et de votre menton, faites des formes exagérées de "son de voyelle", en vous concentrant sur la forme du son O et du son, dans des ensembles de 15. Si votre mâchoire est cachée sous une peau affaissée autour de la mâchoire, poussez votre plus bas La mâchoire et soulève votre lèvre inférieure, tenant la position pendant 10 à 15 secondes dans des ensembles de 15.
3. Mettez vos dents redressées
Pour certains, L'intervention orthodontique peut entraîner un changement de forme de la mâchoire. Si vos dents sont mal alignées et que vous avez une excession ou une sous-décrue importante, la correction de ces problèmes changera l'apparence de votre visage lorsque votre bouche est fermée et que vos dents sont ensemble. Cela peut rendre votre plus bas La mâchoire a l'air plus prononcée.
Notez cependant que ces changements sont généralement plus prononcés pour les jeunes, dont les crânes ne sont pas encore entièrement développés. De plus, si vous n'avez besoin que d'un ajustement léger à vos dents, cela ne fera probablement pas une différence notable à la forme de votre mâchoire.
4. Essayez une coupe de cheveux définissant la mâchoire
Changer votre coiffure ne changera pas la forme de votre mâchoire, seul. Cependant, La coiffure droite peut jouer des caractéristiques souhaitables tout en mourant des caractéristiques indésirables, créant l'illusion d'une nouvelle forme de visage. La mauvaise coiffure peut avoir l'effet inverse, vous voudrez donc consulter un coiffeur professionnel sur celui-ci.
Et si vous avez une forme de visage rond et une mâchoire douce? L'objectif est de faire apparaître le visage plus long et de tailler, que vous pouvez atteindre en ajoutant du volume au sommet de vos cheveux et en gardant les côtés proches. Lorsque vous cherchez une coupe de cheveux qui crée l'illusion d'une mâchoire plus forte, évitez les parties du milieu avec de longues serrures, ce qui rendra votre visage à la fois plus large et plus court.
5. Massez vos muscles faciaux
Et si vous cherchez un piratage avec des résultats rapides et temporaires? C'est possible que Le massage facial fera l'affaire. Avant de vous masser, assurez-vous d'utiliser une huile faciale et les outils appropriés (comme une pierre Gua Sha ou un rouleau de jade) pour éviter de tirer ou d'étirer les couches extérieures de la peau.
Un massage facial doux mais ferme peut stimuler la circulation sanguine à la peau et stimuler des choses comme la production de collagène, qui peut améliorer l'élasticité et vous donner une lueur plus jeune. Il peut également aider à égoutter l'excès de liquides autour des yeux et d'autres zones. En appliquant ces techniques aux Jawlines, vous remarquerez peut-être une définition temporaire, mais ce n'est pas une solution permanente.
6. Restez à siroter
Encore une fois, cette astuce ne changera pas littéralement la forme de votre mâchoire, mais elle donnera une meilleure chance de travailler avec ce que vous avez. Nos corps ont besoin d'une tonne d'eau pour fonctionner au mieux -Nous parlons d'au moins six à huit verres de huit onces par jour. Si vous ne restez pas hydraté, votre visage paie le prix.
Pour commencer, la déshydratation fait conserver le corps, ce qui peut rendre votre visage gonflé ou gonflé. Lorsque vous avez un ballonnement supplémentaire, vous cachez la mâchoire qui existe naturellement. Plus, L'hydratation peut aider à éliminer l'acné et même à sortir votre teint, éliminant les distractions de la beauté de la forme de votre visage.
7. Faites attention au placement de la langue
Prendre un moment pour évaluer le courant placement de votre langue. Est-ce que cela repose sur le toit de votre bouche, ou est-il relâché sur le bas de votre bouche? Croyez-le ou non, le placement approprié de la langue peut réduire la tension faciale, améliorer votre mâchoire et améliorer les modèles de respiration naturelle.
Votre langue doit se reposer sur le toit de votre bouche à tout moment. Si cela ne vous semble pas naturel, commencez à l'entraîner (tout en travaillant sur les muscles de votre mâchoire et de votre cou) en l'aspirant sur le toit de votre bouche afin qu'il soit complètement rincé. Tenez-le là pendant 30 à 60 secondes à la fois, en répétant le processus plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'il devienne votre placement naturel.
8. résoudre les problèmes de TMJ
Le TMJ est causé par un dysfonctionnement dans une ou les deux joints qui relient la mâchoire au crâne. TMJ peut provoquer de la douleur et de l'inconfort, ce qui rend difficile la mâchette, le bâillement et même la parole. Si vous avez musclé TMJ sans traitement, il est possible que cela pèse sur la forme de votre visage et de votre mâchoire.
TMJ prolongé et non traité Changez votre apparence faciale de nombreuses façons différentes. Par exemple, vous pourriez commencer à favoriser le côté non affecté lors de la mastication, ce qui peut conduire à une morsure inégale qui donne à votre mâchoire un aspect tordu. Parlez à votre dentiste de vos symptômes et demandez un traitement pour inverser les modifications de votre mâchoire causées par TMJ et commencer à construire une mâchoire plus forte.
9. Améliorations non chirurgicales
Peut-être que vous ne voulez pas prendre les choses en main ou vous engager dans une routine à long terme qui produira des changements progressifs. Si tel est le cas, vous voudrez peut-être considérer les améliorations non chirurgicales, comme les charges cutanées et Botox qui peuvent créer l'apparition d'une mâchoire définie, des muscles de la mâchoire plus forts et un menton allongé.
Croyez-le ou non, les améliorations non chirurgicales ne sont pas permanentes. Au fil du temps, le remplissage commence à se décomposer. En fait, pour maintenir les effets de votre premier cycle de charges, vous devrez peut-être revenir aussi souvent que tous les trois mois.
10. Améliorations chirurgicales
Il existe des options chirurgicales pour la réduction de la mâchoire et l'amélioration de la mâchoire. Parce que votre mâchoire est modifiée chirurgicalement dans le processus, il s'agit sans doute de la solution la plus "permanente" qu'il s'agit de changer la forme de votre mâchoire.
Bien que la chirurgie puisse prendre aussi peu que deux heures, attendez-vous à être en mode de récupération jusqu'à trois mois. Certains patients constatent que le changement après la chirurgie de la mâchoire est plus drastique qu'ils ne s'attendaient. Ce n'est que le bon choix si vous êtes prêt à vous engager à un changement soudain et difficile à réévaluer.
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Vous voulez changer votre forme de mâchoire naturellement? Essayez Jawliner
Si vous voulez changer la forme de la mâchoire, ces dix conseils sont tous des avenues à considérer. En fait, vous pouvez en combiner plusieurs, comme le massage facial, les exercices de la mâchoire et le mâchoire de la mâchoire en jawliner, pour une routine plus approfondie.
Et si vous voulez seulement faire un changement simple qui pourrait conduire à la forte mâchoire que vous avez toujours voulu? Le cas échéant, Il est temps d'essayer la mât de la forme physique de Jawliner. Achetez la collection Maintenant et commencez votre voyage qui définit la mâchoire.
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