10 conseils pour changer la forme de ta mâchoire
Es-tu prête à avoir la mâchoire dont tu as toujours rêvé ? Clique ici pour découvrir dix conseils utiles pour changer la forme de ta mâchoire.
La forme de ta mâchoire a un impact majeur sur la forme et l'apparence générales de ta tête et de ton visage. Un changement de forme de la mâchoire transformera complètement la moitié inférieure de ton visage.
Peut-être n'as-tu jamais eu la mâchoire ciselée dont tu as toujours rêvé. Peut-être remarques-tu un changement dans la forme de ta mâchoire au fil du temps, l'un des nombreux... résultats du vieillissement. Quel que soit l'état actuel de la forme de ta mâchoire, il y a des mesures que tu peux prendre pour la changer.
Aujourd'hui, nous allons parler de tout, des procédures chirurgicales aux exercices pour la mâchoire et plus encore. Nous te donnerons des informations sur les meilleurs secrets d'une mâchoire forte et quels sont ceux qui te conviennent.
Lis la suite pour découvrir dix conseils pour changer la forme de ta mâchoire afin de te donner la la mâchoire sculptée de tes rêves.
1. Change ce que tu mâches
Les changements intervenus dans l'alimentation humaine au cours de l'histoire ont eu des répercussions importantes sur... notre évolution. L'un d'entre eux est que nous n'avons plus le même besoin physique d'une mâchoire forte, car nous cuisinons et mangeons des aliments plus mous que nos ancêtres. En inversant ce changement dans notre vie quotidienne, nous pouvons obtenir une mâchoire plus musclée et ciselée.
Cela signifie-t-il que tu dois te mettre à manger uniquement des aliments crus et durs ? La bonne nouvelle, c'est que tu peux encore profiter de ton régime alimentaire normal et ajouter quelque chose de dur à mâcher à mâcher à ta routine quotidienne. Nous parlons de Le chewing-gum JAWLINER FitnessLe chewing-gum le plus résistant du marché.
Avec une utilisation régulière, tu peux commencer à voir un changement dans la forme de ta mâchoire en seulement quelques mois. Le mieux, c'est que tu n'as pas besoin de subir une opération chirurgicale importante ou d'adopter des habitudes difficiles à former pour y arriver. Tout ce que tu as à faire, c'est de mâcher un morceau de gomme JAWLINER pendant environ 10 à 15 minutes tous les deux jours.
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2. Essaie les exercices de la mâchoire
Il existe une variété d'exercices que tu peux essayer et qui te permettront ciblent les muscles de la mâchoire et les muscles des régions avoisinantes, comme le cou et les joues. L'avant du cou, en particulier, est une zone qui est rarement sollicitée par les entraînements normaux et qui peut commencer à s'affaisser, ce qui contribue à cacher la ligne naturelle de la mâchoire.
Pour cibler l'avant du cou, fais deux ou trois séries de 10 flexions du cou chaque jour. Pour resserrer les muscles autour de ta bouche et de ton menton, fais des formes exagérées de "sons de voyelles", en te concentrant sur la forme du son O et du son E, par séries de 15. Si ta mâchoire est cachée sous une peau flasque autour de la mâchoire, pousse ta mâchoire inférieure vers l'extérieur et soulève ta lèvre inférieure, en maintenant la position pendant 10 à 15 secondes, par séries de 15.
3. Fais-toi redresser les dents
Pour certains, l'intervention orthodontique peut entraîner une modification de la forme de la mâchoire. Si tes dents sont mal alignées et que tu as une supraclusion ou une sous-occlusion importante, la correction de ces problèmes modifiera l'aspect de ton visage lorsque ta bouche est fermée et que tes dents sont réunies. Cela peut rendre ta mâchoire inférieure mâchoire inférieure plus prononcée.
Note cependant que ces changements sont généralement plus prononcés chez les personnes plus jeunes, dont le crâne n'est pas encore complètement développé. De plus, si tu n'as besoin que d'un léger ajustement de tes dents, cela ne fera probablement pas de différence notable sur la forme de ta mâchoire.
4. Essaie une coupe de cheveux qui définit la mâchoire
Changer de coiffure ne va pas changer la forme de ta mâchoire, en soi. Cependant, la bonne coiffure peut mettre en valeur les caractéristiques souhaitables tout en atténuant les caractéristiques indésirables, créant ainsi l'illusion d'une nouvelle forme de visage.. Une mauvaise coiffure peut avoir l'effet inverse, c'est pourquoi tu devras consulter un coiffeur professionnel.
Que faire si tu as une forme de visage ronde et une mâchoire douce ? L'objectif est de donner l'impression que le visage est plus long et plus fin, ce que tu peux faire en ajoutant du volume sur le dessus de tes cheveux et en gardant les côtés coupés de près. Lorsque tu cherches une coupe de cheveux qui crée l'illusion d'une mâchoire plus forte, évite les parties centrales avec de longues mèches, qui feront paraître ton visage à la fois plus large et plus court.
5. Masse les muscles de ton visage
Et si tu cherchais une astuce avec des résultats rapides et temporaires ? Il est possible que que le massage du visage fasse l'affaire. Avant de commencer à masser, assure-toi d'utiliser une huile pour le visage et les outils appropriés (comme une pierre Gua Sha ou un rouleau de jade) pour éviter de tirer ou d'étirer les couches extérieures de la peau.
Un massage du visage doux mais ferme peut stimuler la circulation sanguine dans la peau et stimuler la production de collagène, ce qui peut améliorer l'élasticité et te donner une apparence plus jeune. Il peut aussi aider à évacuer l'excès de liquide autour des yeux et d'autres zones. En appliquant ces techniques à la ligne des mâchoires, tu peux remarquer une définition temporaire, mais ce n'est pas une solution permanente.
6. Continue à siroter
Encore une fois, cette astuce ne changera pas littéralement la forme de ta mâchoire, mais elle te donnera une meilleure chance de travailler avec ce que tu as. Notre corps a besoin d'une tonne d'eau pour fonctionner au mieux...Nous parlons d'au moins six à huit verres de huit onces par jour. Si tu ne t'hydrates pas, c'est ton visage qui en paiera le prix.
Tout d'abord, la déshydratation entraîne une rétention d'eau dans le corps, ce qui peut donner à ton visage un aspect gonflé ou bouffi. Lorsque tu as des gonflements supplémentaires, tu caches la ligne de la mâchoire qui existe naturellement. En plus, l'hydratation peut aider à éliminer l'acné et à uniformiser le teint de ta peau, éliminant ainsi les distractions de la beauté de la forme de ton visage.
7. Fais attention à la position de la langue
Prends un moment pour évaluer la position actuelle de ta langue. l'emplacement actuel de ta langue. Est-elle posée sur le toit de ta bouche ou est-elle relâchée au fond de ta bouche ? Crois-le ou non, un placement correct de la langue peut réduire la tension du visage, améliorer la ligne de ta mâchoire et les schémas respiratoires naturels.
Ta langue doit toujours reposer sur le palais de ta bouche. Si cela ne te semble pas naturel, commence à l'entraîner (tout en faisant travailler les muscles de ta mâchoire et de ton cou) en l'aspirant sur le palais de façon à ce qu'elle affleure complètement. Maintiens-la ainsi pendant 30 à 60 secondes à la fois, en répétant le processus plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'elle devienne ton positionnement naturel.
8. Résoudre les problèmes de l'articulation temporo-mandibulaire
L'ATM est causé par un dysfonctionnement de l'une ou des deux articulations qui relient la mâchoire au crâne. L'ATM peut causer de la douleur et de l'inconfort, ce qui rend difficile la mastication, le bâillement et même la parole. Si tu t'es battu contre l'ATM sans traitement, il est possible que la forme de ton visage et de ta mâchoire en pâtisse.
L'ATM prolongé et non traité peut modifier l'apparence de ton visage de plusieurs façons. Par exemple, tu peux commencer à favoriser le côté non affecté lorsque tu mâches, ce qui peut conduire à une occlusion inégale qui donne à ta mâchoire un aspect tordu. Parle à ton dentiste de tes symptômes et cherche un traitement pour inverser les changements de ta mâchoire causés par l'ATM et commencer à... construire une mâchoire plus forte.
9. Améliorations non chirurgicales
Peut-être que tu ne veux pas prendre les choses en main ou t'engager dans une routine à long terme qui produira des changements graduels. Si c'est le cas, tu peux envisager des améliorations non chirurgicales, comme les produits de comblement dermiques et le Botox qui peuvent créer l'apparence d'une ligne de mâchoire définie, de muscles de mâchoire plus forts et d'un menton allongé.
Crois-le ou non, les améliorations non chirurgicales ne sont pas permanentes. Avec le temps, les produits de comblement commencent à se dégrader. En fait, pour maintenir les effets de ta première série d'injections, tu devras peut-être y retourner tous les trois mois.
10. Améliorations chirurgicales
Il existe des options chirurgicales pour la réduction et l'amélioration de la mâchoire. Comme l'os de ta mâchoire est modifié par la chirurgie, il s'agit sans doute de la solution la plus "permanente" qui existe pour changer la forme de ta mâchoire.
Bien que l'opération ne prenne que deux heures, il faut s'attendre à une convalescence pouvant aller jusqu'à trois mois. Certains patients trouvent que le changement après la chirurgie de la mâchoire est plus radical que ce à quoi ils s'attendaient. Ce n'est le bon choix que si tu es prêt à t'engager dans un changement soudain et difficilement réversible.
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Tu veux changer la forme de ta mâchoire naturellement ? Essaie JAWLINER
Si tu veux changer la forme de ta mâchoire, ces dix conseils sont autant de pistes à envisager. En fait, tu peux en combiner plusieurs, comme le massage facial, les exercices pour la mâchoire et le chewing-gum JAWLINER, pour une routine plus complète.
Et si tu ne veux faire qu'un seul changement simple qui pourrait te permettre d'obtenir la mâchoire forte dont tu as toujours rêvé ? Si c'est le cas, Il est temps d'essayer le chewing-gum JAWLINER Facial Fitness. Magasine la collection maintenant et commence ton voyage de définition de la mâchoire.
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